Die agt-keer wêreldkampioen, die Olimpiese kampioen in sinkroniese swem Maria Shurochkin het onlangs van die volgende kompetisie teruggekeer. Ek het Masha ontmoet en die komende vakansie, dieet en 'n man van drome bespreek, sowel as die voorkoms van niggies - die dogters van die sangeres Nyushi.
- Maria, is jy voortdurend op sommige kompetisies, en jy sal vakansie hê?
- Inderdaad, in die begin van Junie is ek in die nasionale span in die agtste stadium van die Wêreldreeks Fina in Spanje, Barcelona, waar ons span vier "goud" ontgin het. Nou is daar 'n voorbereiding vir die Wêreldwatersportampioenskap, wat vanaf 12 Julie tot 28 Julie in Suid-Korea gehou sal word.
Ek sal 'n vakansie hê, maar vir 'n kort een: Ek gaan na die oral, ek gaan met vriende stap. Ons wag vir 'n aktiewe vakansie - een van my gunsteling aktiwiteite. Ek kan lank nie op een plek lê nie, ek het sekerlik 'n soort aktiwiteit nodig. En die natuur is my hoofverminderende agent van beide fisiese krag en geestelike. Vervolgens wag ons vir voorbereidings vir die Olimpiade, wat in 2020 in Japan gehou sal word. In Mei het die Europese Beker in St Petersburg plaasgevind, waar die Russiese nasionale span twee goue medaljes gewen het, nadat hulle 'n kaartjie ontvang het om aan die Olimpiese Spele deel te neem.
- Hoe kies jy gewoonlik 'n plek waar om te gaan rus?
- In rus vir my is die teenwoordigheid van die natuur baie belangrik, eenheid daarmee. En selfs as die res passief is, van die ontslag "alles inklusief", loop ek gereeld weg van mense - tot water, in die bos. Ek trek daarheen. Plekke vir rus Ek kies diegene waarin ek voel dat ek energie eet - positief, kreatief. Tevrede met geestelik. Ek sit nie net en rus nie, en iets in daardie tyd vul ek myself.
"Plekke vir rus Ek kies diegene waarin ek voel dat ek met energie gevul is - positief, kreatief," word Maria erken
www.instagram.com/mashuniakshura/
Een van die gunsteling plekke in Europa is Parys. Daar is 'n spesiale atmosfeer ... Aura, wat 'n kreatiewe golf onttrek. Ja, daar is sekere stede wat ek vir myself uitlig, maar basies verkies ek nuwe plekke - wat onbekend is, verfrissend.
- En wat van die reise sal jy die mees onvergeetlike genoem word?
- Ek onthou regtig die reis saam met my familie na die Altai Mountain Altai. Ons het toe in tente gewoon en op die perd beweeg, alhoewel daar stap was. En dit alles in die nasleep van wild, waar daar geen mense en kommunikasie is nie - net bergagtige terrein en mere. Dit is so mooi en so nodig, en dit is baie gebrek aan 'n persoon wat voortdurend in die stad werk. Immersing in sulke naturalisme, jy besef skielik dat alles anders, die oorblywende buitekant, eintlik niks is nie. Al ons probleme, stedelike boë word presies geskep deur die beskawing en allerhande uitvindings. Gelukkig is hierdie uitvindings, maar ons is ook in tegnologie en kunsmatige vermaak, terwyl oorspronklik 'n persoon deel van die natuur was. Daarom, in Altai, het ek van al die probleme vergeet. Alles word daar baie duidelik. Dit is hierdie skoonheid van bewustheid en ruik vir my in die siel.
Maria is lief vir reis. Parys - een van die gunsteling plekke van die atleet
Instagram.com/mashuniakshura/
- Was jy na Europa?
"'N Reis na Parys was baie ikonies vir my, want ek was voortdurend alleen met myself: geloop, het museums bygewoon, om die hele stad te voet gegaan. En alhoewel ek kennis gemaak het met mense (ek het in Engels gesels), het ek nog een gehad. Hierdie week is toegewy aan selfkennis. As jy in 'n natuurlike omgewing is, kombineer jy met die natuur, dan in die stad sal jy aftree en afsonderlik van die omgewing, van die beskawing.
Dit was wonderlik. Ek is nie heeltemal van myself nie, ek lees die boek "die krag van die onderbewussyn", wat my ook baie geopenbaar het. Die gebeurtenis wat onthou is, het in een van die finale nagte gebeur. Ek het teruggekeer van die alledaagse stap aan die begin van die twaalfde aand. Gewoonlik in hierdie tyd gaan ek gaan slaap. Hy het met 'n muur gegaan, en natuurlik sou ouers sê ek sal nie nêrens heen gaan nie. Maar ek het alles uitgelê, met jou letterlik 20-30 euro geneem. Selfs die telefoon het oorgebly, hoewel hy my almal is - sonder hom, blyk dit dat dit onmoontlik is om plek te verlaat, daar is 'n kaart en alles anders. Natuurlik was dit nie 'n baie deurdagte daad nie. Maar ek het vertroue gehad dat ek alles reg doen. Ek het op die straat uitgegaan en net gehardloop. Fucked in die reën, sonder om te weet waar, en gelag het soos 'n kind. Ek het die eerste kroeg vertraag, na 'n tafel waar 'n groep vriende, Frans, pret gehad het. Ek het nie eens gesien wie om op te loop nie. Hulle het my in 'n duidelike skok gekyk. Die meisie het uit die duisternis gehardloop, almal nat en begroet: "Hallo, ek is Masha, hoe gaan dit met jou?" Hulle het gelag, ons het gepraat. Hulle het my met 'n drankie behandel, en ek het verder gehardloop. Fucked, nie moeg nie, almal nat en so gelukkig. Ek kan nie hierdie gevoel verbygaan nie: ek wil niks met my hê nie - geen geld, geen telefoon, geen gids, maar ek was so skoon en gelukkig dat dit in my siel gesink is.
- Nie so lank gelede nie, jy het 'n niggie: 'n half jaar gelede het jou suster Nyusha geboorte gegee aan 'n dogter. Hoe doen die baba?
- Ek het nog een keer my niggie gesien, net een keer. As gevolg van indiensneming kan ek nie dikwels kom nie. Maar ek het genoeg van een keer gehad om te verstaan hoeveel ek verlief geraak het op hierdie dogtertjie - sy was baie soet en aantreklik met sy maniere. Sommige kinders tree vanaf die begin af as klein monsters. En sy het net gelê en na my gekyk, soms klanke gemaak. Ek was so gelukkig ... ekstern, sy lyk soos Nyushu: neus, swart oë. En die karaktertrekke sal later verskyn. Maar dit lyk vir my dat sy 'n baie kalm, gebalanseerde meisie sal wees.
Maria het 'n half jaar gelede 'n niggie - Nyusha se suster het 'n dogter geboorte gegee
GENNADY AVRAMENKO
- Atlete Dit is belangrik om in vorm te wees. Hou jy by sommige diëte?
- Ek het geen definitiewe diëte nie, jy kan alles eet, net in die regte hoeveelhede. Ek glo dat vashou aan enige diëte dom is en nie beduidende voordele bring nie. Ons liggaam maak dit altyd duidelik dat ons dit nodig het. En as jy noukeurig luister, sal ons nie beter word nie. As jy 'n sjokoladekop wil hê, eet jy dit, net nie drie teëls nie, maar 'n paar stukke. Ek wil aartappels of macaroes hê - neem en eet, net in sekere hoeveelhede. En dit is wenslik om nie in die nag te eet nie. Tydens slaap vertraag die liggaam werk, dus word die kos nie verteer nie, dit gaan nie na die spiere nie, maar in vette. Dit is raadsaam om vier uur voor die slaap te eet.
Ek het begin sien dat wanneer ek senuweeagtig was, ek bekommerd is, ek is kwaad, ek begin daar baie daar. Natuurlik laat dit 'n vingerafdruk op die figuur. Daarom, in die eerste plek, probeer om nie senuweeagtig te wees nie, moenie bekommerd wees nie, wees kalm. En moenie jouself blameer in die feit dat jy 'n skadelike produk wil hê nie. Dit is onmoontlik om te veroordeel vir die feit dat ek sleg lyk, ek is vet of dun. Jy moet jouself neem soos jy is, en soms pamper jouself. Drink baie water, want dit was alle gifstowwe. Alle skadelike word saam met water gewas, sowel as van dan af om sport te speel.
En tog sien ons liggaam ons emosies baie goed. As ons hom voortdurend blameer dat hy herstel, as jy seker is dat jy sal kies, sal hy iets meer oorbodig word, sal hy hierdie belofte hoor en sal beslis doen wat ons dink. Daarom, moenie jouself onderdruk nie, eet kalm.
Ten spyte van talle kompetisies, beplan 'n atleet om hierdie somer tyd vir vakansie te kry.
www.instagram.com/mashuniakshura/
- Jou talle aanhangers is natuurlik interessant, is daar enige veranderinge in die persoonlike lewe in die naaste planne? Miskien dink aan die troue?
- Ek dink glad nie aan die troue nie! Maar soms vra ek myself 'n vraag: "Ek wonder hoe my man sal wees?" Die toekoms is baie intrigerend! (Glimlag.)
- In die algemeen, wat moet 'n man wees om verlief te raak op hom?
- Ek dink dat soek na 'n ideaal nutteloos is. Selfs die mees volmaakte persoon wat jy nie kan pas nie. Nou is hy ideaal, en môre sal ons beslis iets daarin vind, wat nie vir ons geskik is nie. Soos in die algemeen is 'n persoon se benadering tot die lewe vir my belangrik vir die lewe, waardeur prisma hy na haar kyk. As hy hierdie wêreld moreel sien na die binnedringende pyn, nutteloosheid, verraad en ander negatiewe - ek gaan skaars met so 'n persoon in die lewe. Ek glo dat ons ons lewens maak soos ons dit in u gedagtes bou. En bowenal, ons is nog steeds baie beïnvloed deur mekaar.
Ek is nog steeds verlief op die mense-wyse manne. Dit is diegene wat 'n spesifieke lewenspad geslaag het - 'n moeilike, ongewone (of die pad waarvan ek gedroom het), ondervinding en vaardighede wat ons waardevol sien. Dit word verhard en nie bederf deur mense nie. En die humor is ook belangrik. 'N Persoon wat in 'n wye verskeidenheid situasies humor besit, en, bowenal, self-ironie, kan baie vir homself geleë wees.
Mamma, Oksana Shurochka - Produsent en Magister van Sport in Gimnastiek. Oksana het sedert die kinderjare die dogter van akrobatika opgelei, haar na oefensessie gery en alles ondersteun. Mamma vlieg op enige stadium in die wêreld waar kompetisies gehou word om Masha te ondersteun
Pers diens materiaal