Latynse vlasnaam klink soos "nuttigste." En inderdaad is dit. Linenaad is 'n stoorkamer van voedingstowwe. Hulle bevat 'n groot aantal omega-3 en lignan. Laasgenoemde is phytogorms en as jy die studies van die Nasionale Kankerinstituut (VSA en Kanada) glo, kan dit as 'n borskanker voorkomende agent gebruik word. Die sade word ook verryk met selenium, wie se tekort dikwels van die inwoners van die stad waargeneem word.
Hierdie produk normaliseer die derm operasie en reinig die liggaam van gifstowwe, cholesterol en karsinogene.
Sagte word ook gebruik vir gewigsverlies, en soos baie resensies in internetnetwerke sê, tree hulle redelik effektief op.
Dit is nuttig om vlasaad tydens swangerskap te eet. Die produk bevat 'n vesel wat help om hardlywigheid te vermy, en die groot inhoud van Lecithin en Vitamien B sal die senuweestelsel versterk.
Gebruik hierdie sade is beter in die oggend. Voeg hulle by Kefir, pap, jogurt of maaskaas. As gevolg van sy antibakteriese eienskappe, help hulle die liggaam om met verskeie bakterieë en virusse in die winter te veg.
Maar met al die voordele van hierdie produk moet jy onthou oor kontraindikasies. U moet nie vlasaad gebruik aan mense wat hiperkalsemie het nie.
Moet ook nie sade onder direkte sonlig stoor nie, sodat olies in hul samestelling nie geoksideer word nie en nie kankerverwekkende peroksiede gevorm het nie. Met die geringste bitter nasmaak moet hulle weggegooi word.