Sanger Anita Tsoi is bekend vir ondersteuners nie net as 'n gewilde sanger nie, maar ook TV-aanbieder ervaar. 'N Nuwe realistiese vertoning oor hoe om gewig te verloor, asof dit vir Anita geskep is, want die kunstenaar is 'n ware kenner in hierdie saak. Meets met die sanger en luister na die reëls vir die stryd om die ideale figuur.
- Anita, is dit moontlik om te sê dat jy ingestem het om aan hierdie projek deel te neem, want die onderwerp van die bestryding van ekstra kilogram is naby jou?
- Die opsomming van die projek "trou grootte" is geskryf deur my persoonlike lewe. Daarom het ek eenvoudig nie 'n ander keuse gehad nie, soos ooreengekom op die aanbod van produsente. As jy my verlede onthou, dan na die geboorte van die kind, het my gewig honderd kilogram bereik. Ek was soos baie vroue in ons program, 'n voorbeeldige gasvrou wat nie daardeur perfek geskep het nie. My man het in my belangstel, het meer gereeld by die werk begin vertraag. Ek is 'n eenvoudige man, so ek het eenkeer sy voorkop gevra: "Wat is verkeerd?" Hy het na my gekyk en eerlik geantwoord: "Het jy jouself in die spieël gesien? Ek het nie so 'n meisie getrou nie. " Hierdie seer verklaring het my laat dink en begin optree. Ek het vyftig kilogram verloor, en sedertdien is my lewe 'n konstante stryd vir 'n pragtige lyf. Gelukkig, terwyl ek daaruit die wenner gaan.
- Jou verliesverhaal het reeds legendaries geword. Jy het baie gedoen om die verlangde grootte te bereik ...
- Ja, ek het regtig alles probeer: Thai pille, vibrator massage, druk dieet, maar niks hiervan het 'n langtermyn resultaat. Ek is weggeblaas, dit was opgeblaas, net soos 'n lugbal. Eers toe ek gesondheidsprobleme gehad het, het ek besef dat dit nie kan voortgaan om voort te gaan nie, en gevra vir hulp aan 'n voedingkundige. Saam met dit het ons 'n lang pad van 'n frivolous verhouding van my familie tot 'n totale verandering in die kragmodus geslaag. Nou weet ek reeds wat ek nodig het, en selfs die versamel het my vroeër liefgehad. So nou plaas ek op sosiale netwerke nie net die resepte van heerlike geregte en selfie nie, maar ook video-tutoriale met oefeninge. (Lag.)
Anita Tsoi - 'n ware deskundige om gewig te verloor
Foto: Pers Service TV-kanaal "Home"
- Nadat jy gewig verloor het, vertel die man jou hoe jy goed lyk?
- Ons is asof dit na die kandidaat teruggekeer het en 'n tydperk van verhoudings gekoop het. Ek onthou hoe het hy vir my gesê: "Woon ek saam met hierdie vrou?" Dit was ongelooflik!
- Hoe ondersteun jy nou jou gewig?
- Op 27 Oktober vanjaar het ek 'n aanbieding van die nuwe vertoning - en die voorbereiding daarvan is in volle gang. Ek het my daaglikse dieet tot 840 kilokalorieë verminder, ek eet vyf keer per dag in klein porsies, terwyl die laaste ete sewe in die aand is. Ek gaan saam met my, so in my sak kan jy altyd 'n bottel water, groentesop en vrugte vir snack vind. Beheer self word verkry danksy 'n spesiale aansoek op die telefoon, waar ek alles neerskryf wat die dag geëet het. Terwyl dit sonder afbreekpunte hou. Die enigste afwyking was: In die Nuwejaarvakansies het ek besluit om nie oor die gevolge te dink en in die volle spoel te skeur nie, so vier ekstra kilogram het geval. Maar nadat die vakansie weer in die gewone regime gekom het en amper van hulle ontslae geraak het.
- En wie berei jou al hierdie dieetkos berei?
- Ek adoreer kook en vertrou nie so 'n verantwoordelike besigheid nie. Ja, en ek sal nie inkom nie. In die kwessie van kook is ek 'n ware meester, en dit sal net nie regverdig wees nie, om nie hierdie vaardighede te gebruik nie.
- Hoe ontwikkel jy verhoudings met sport?
- Voor die begin van die verfilming van die "troue" van opleiding in die fiksheidskamer, het ek my claustrofobies gebel. Ek het verkies om 'n aktiewe lewenstyl te lei: hardloop op die trappe, loop met honde, ry 'n fiets, duik, ens. Maar het die afrigter se afrigter kennis gemaak en die resultate van sy werk gesien het, het ek opgestaan en op die regte manier. (Lag.) Nou oefen ek ses keer per week, en ek hou daarvan.
- Ons kan sê dat jy reeds 'n deskundige geword het om gewig te verloor?
- Ek het nie net 'n kenner geword nie, maar 'n ware goeroe in sake van gewigsverlies! En ek kan een ding sê: die enigste effektiewe manier om ontslae te raak van oortollige gewig is die regte voeding plus sport.
"Ons praat met die waarheid. Ons ramings is soms rigied, maar hulle help die deelnemers van die program uiteindelik hul oë oop en kyk na hulself in die spieël.
Foto: Pers Service TV-kanaal "Home"
- Wat was die beste gevolg dat die deelnemers van die vertoning behaal is?
- Minus 25 kilogram! Ek dink dat dit moontlik is om die resultaat in een geval te bereik: as 'n persoon 'n belangrike motief het vir gewigsverlies en hy gereed is om sy baie jare van gewoontes te laat vaar. En ek is baie bly dat daar sulke ambisieuse en doelgerigte persoonlikhede op ons projek was, wat selfs na die einde van die verfilming voortgegaan het om saam te gaan. Oor die algemeen is die kwessie van motivering waarskynlik die moeilikste. U kan 'n lang tydjie kyk om na die foto's van mense met strenger liggame te kyk, om op duisende groepe met resepte vir behoorlike voeding onderteken te word, wat aanstoot neem deur die frases "Jy is vet" en elke keer as dit teleurgesteld is, probeer dit om in die grootte van xxxl te kom. Maar as 'n persoon self nie gereed is om sy lewe en sy dieet te verander nie, sal hy hom nie help nie. So die belangrikste ding is om te begeer, en my kollegas met my kollegas help net om die pad na 'n pragtige en gesonde liggaam meer produktief te maak.
- Waar, wat het jy die huis gebars aan die deelnemers van die program en die "verkeerde" inhoud van hul yskaste weggegooi?
- Ons program het sy eie lys van "sanksies produkte": wors, mayonnaise, alkohol, soet koolzuurhoudende drankies wat ons vernietig het soos ware strooptogte! Ons het sonder waarskuwing in die woonstelle van die helde gebars en het "verkeerde" produkte gegooi. En hoe anders, as mense self nie gereed is om dit te doen nie? Gelukkig het die saak nie die skandale bereik nie, maar ek moes voortdurend verskonend luister. Maar ons was ondeurdringbaar: geen skadelike produkte in die yskas nie! Natuurlik is dit altyd moeilik om gewig te verloor, want ons is almal lewende mense en is gyselaars van hul gewoontes. Ongelukkig kon nie alle helde die toetse wat aan hulle aangebied word, slaag nie. Sommige van hulle was vir verifikasie gewone leemte, een paartjie het nie eens geskei nie weens die teenstrydigheid tussen belange! En een van die helde het direk op die stel gevlek, omdat hy van 'n voedingkundige gehoor het weens die gevaar om sy huidige gewig te behou. Mense verstaan immers nie eens dat oorgewig nie net estetiese probleem is nie, maar ook 'n ernstige bedreiging vir die gesondheid.
- Anita, jy is 'n mooi dapper meisie: kan direk in die gesig praat: "Jy is vet." Niemand is aanstoot gegee nie?
- Ons vertel hulle niks wat verkeerd sou wees nie. Jy kan jouself en mekaar mislei, maar dit sal nie help nie. Ons ramings soms rigied, maar hulle help deelnemers uiteindelik hul oë oop en kyk na hulself in die spieël.