Dit gebeur dat ons die hele dag rondom die stad hardloop, die tyd vir 'n volle aandete is nie meer oor nie, en die liggaam benodig ten minste 'n paar snack. Kitskosrestaurante kom na inkomste. Almal weet egter dat kos glad nie nuttig is nie. Dit weet watter kitskos minder skade aan die liggaam sal veroorsaak.
1. Burger
Die gegrilde knipels is baie nuttiger as dieselfde, maar het in 'n braaipan gegrild. Maar as jy sy samestelling kies, is dit beter om voorkeur te gee aan vis as 'n hoender of beesvleis. En huur sonder 'n addisionele gedeelte kaas of spek. Kies Burgers waarin meer groente is.
Kies burgers met vis
pixabay.com.
2. Salade.
Nou in enige kitskos restaurant bied slaaie. Hulle voeg hoender of garnale by. Hierdie gereg is baie nuttiger as Burger. Moenie net 'n hervulling in die vorm van mayonnaise neem nie.
Salade vul olie beter
pixabay.com.
3. Nuggets
Hulle is berei van hoenderborsies - dit is 'n nuttige produk. Hulle berei hulle egter voor om in 'n groot aantal kokende olie in 'n groot aantal kokende olie te bring, en daarin, soos u weet, word karsinogene gevorm. Daarom moet dit oorweeg word. Dieselfde reël is bekommerd en garnale - verwyder brood.
Met hoender Verwyder Brood
pixabay.com.
4. Shaurma
Straat Shawarma is 'n gereelde oorsaak van ernstige vergiftiging. Daarom, as jy besluit om dit te koop, doen dit in bewese plekke en volg dit om met jou voorbereid te wees en sy het 'n lekker kyk gehad.
Koop Shawarma in bewese plekke
pixabay.com.
5. Yoghurt
Hierdie produk is nou in enige kitskosrestaurant. Hy sal nie aandete vervang nie, maar die honger het 'n rukkie opgehou. Onthou: as die pot geskryf word dat jogurt maand en langer gehou kan word, bevat dit preserveermiddels.