Hoe om chroniese moegheid te behandel?

Anonim

'N Aantal studies wat onlangs gedoen is, het bewys dat baie mans en vroue ongeveer 30 jaar oud is om te kla oor moegheid. En nie op fisiese, maar morele. Dus, chroniese moegheid het sulke gewildheid verkry, wat reeds 'n siekte van die eeu geword het. Natuurlik het sy voorheen gely, net dit is eenvoudige "Neurasthenia" genoem en dit hoofsaaklik gediagnoseer in die bewing van dames wat aan ledigheid ly. Daar is geglo dat 'n man wat voortdurend besig is, 'n priori kan nie aan hipochondria ly nie. Nou het die siekte almal gevang. Selfs werk. Selfs mans. True, dit kan verklaar word deur die feit dat moderne werk baie verskil van die laaste: voordat mense moeg was, die skep van meesterwerke van wêreldkuns of die bou van Egiptiese piramides, en nou die hele dag voor die rekenaarmonitor sit.

Deesdae het die taak van maksimum verander: Dit is nie meer nodig om iets vir 'n eeu te skep nie, jy moet ten minste net jou geestesgesondheid red. "Japan se sindroom" het die opwekking van dertigjariges grootliks verswelg en die eindelose vloei van afwykers dui daarop dat baie van ons eenvoudig nie in hierdie drukte kan vind nie en gemoedsrus kan kry.

Wetenskaplikes noem so 'n siekte met chroniese moegheidsindroom. En die toespraak hier is glad nie oor fisiese toestand nie. Alhoewel morele moegheid natuurlik morele moegheid sy afdruk lê: die liggaam verswak, die druk val, die eetlus verdwyn. Ja, en vind 'n enkele oorsaak van die nuwe siekte van die samelewing nog nie daarin geslaag nie. Maar, volgens die stembusse wat deur sosioloë georganiseer word, kan afgelei word dat morele moegheid die meeste "aanvalle" op diegene wat ontevrede is met hul persoonlike lewe of werk, skryf Tata.ru.

Waar kom so 'n ontevredenheid vandaan? Eerstens, van die feit dat ons almal in 'n samelewing met 'n groot aantal stereotipes leef, en die meeste van ons sal hierdie stereotipes die testament gehoorsaam. Ons bestaan ​​onder die mees ware onderdrukking: Ons ontvang slegs onderwys omdat dit nodig is, want sonder 'n "kors" vir 'n normale werk wat hulle nou nie reël nie; Word nie diegene wat wil word nie, en diegene wat ons ouers wil sien; Ons word in 'n wedloop vir kapitaal, wat uiteindelik slegs verdienste word ter wille van verdienste. Maar die ergste is nie hierin nie. Die ergste is dat op die lange duur so 'n konsep nie absoluut werk nie - eendag sal jy net moeg word. Plus, dit sal ons "pragtige" klimaat hiervoor sien, amper voltooi die afwesigheid van hoë gehalte produkte en 'n lae-dra-lewenstyl. Voila! En ons het wat ons het :)

Vir almal wat chroniese moegheid wil genees, beveel sielkundiges net een ding aan: probeer om jou lewe te leef. Doen wat jy wil, werk net waar ek wonder, leef net met diegene wat lief is. Hierdie kapitaalwaarhede sal jou toelaat om werklik te lewe!

Lees meer