Waarskynlik, vir elke inwoner van 'n groot stad sal nie nuus wees dat die dag voor dagbreek kan begin nie, aangesien die meerderheid die pad sal hê om te werk wat meer as een uur kan neem. Maar om jouself vroeg in 'n goeie taak wakker te maak, nie vir almal nie. Ons het besluit om uit te vind hoekom dit belangrik is om so vroeg as moontlik wakker te word, en op watter positiewe resultate kan dit lei.
Jy sal beter voel
Asof ons nie vroeë verhoog het nie, moet jy steeds erken dat hulle baie nuttiger is as die oomblikke wanneer jy 'n halwe dag slaap. Jy het meer tyd vir jouself, jy sal nie ontbyt mis nie, en die liggaam is vinniger in die gewone ritme. Daarbenewens is "vroeë ptashchi" minder geneig tot depressie.
Geen uitstel nie
Nog 'n plus van "Zhavorkov" - hulle is minder geneig om "uil" te gee. En weer praat ons van 'n hoë vlak van aktiwiteit voor die middag. Wanneer ons tyd het om die meeste van die gevalle in die eerste helfte van die dag te maak, spandeer ons baie tyd op die tweede deel van die dag, en omdat u teen die tyd wat u moet beweeg om te slaap, is ons minder gespanne en vinniger in lang slaap.
Jy sal begin verlaat
Waarskynlik die mooiste oomblik vir vroue. Die feit is dat die "uile", soos sielkundiges uitgepluis het, een en 'n half keer meer dikwels met oorgewig gekonfronteer word, aangesien die meeste van hulle minder aktief is as die "Larks". Daarbenewens is diegene wat opstaan nie "nie die lig is nie dagbreek is meer vatbaar vir die invloed van die kop en probeer om hulself in die vorm te hou nie. En wie beskou jy jouself?
En wie is jy - "Owl" of "Lark"?
Foto: www.unspplash.com.
Jy sal tyd vir jouself vind
Die meeste van die inwoners van megaïete gooi die gedagtes van die stokperdjie weg, en alles omdat die tyd vir haarself in 'n groot stad moeiliker word om te vind. Maar hoekom vind hierdie tyd nie vroegoggend nie? Selfs as jou dag vir 'n minuut geskeduleer is, sal 'n halfuur op jou gunsteling boek of die reeks in die oggend meer positief wees as die standaardaand "byeenkomste" op die netwerk met 'n verveelde voorkoms. Dink wat jy wil doen voor ontbyt.