As jy nie 'n kind kan swanger raak nie, moet jy nie dadelik wanhoop en hande gee nie. Luister na die advies van spesialiste, verander jou dag en dink positief.
Gewigskontrole. Oorgewig van 'n vrou of die nadeel kan ovulasie af ontwrig. Die liggaam beskou die lewensomstandighede as ongeskik vir die geboorte van 'n kind en maak dit nie moontlik om swanger te raak nie.
Oorgewig by mans verminder ook die kanse van vaderskap aansienlik.
Gereelde seks. As jy van plan is om swanger te raak, beteken dit nie dat dit die moeite werd is om 'n hele sexy marathon te reël nie. 'N Soortgelyke benadering sal slegs die manlike organisme verswak, en spermatozoa sal eenvoudig nie tyd hê om te volwasse nie. Maar die seksuele daad een keer per week waarborg nie dat seks vir die tydperk van ovulasie sal hê nie.
Temperatuurbeheer. Dit gaan net oor die manlike helfte. Na alles, die ontvangs van warm bad, besoek die sauna of naby onderklere kan liggaamstemperatuur verhoog en spermatozoa eenvoudig "oorverhit".
Draai die sport. Ja, sterk en strenger pers sal slegs baat vind wanneer bevalling. Maar 'n oormatige lading op die spiere van die buik tydens pogings om swanger te word, kan bevrugting voorkom of lei tot ektopiese swangerskap.
Sielkundige versperring. Ons liggaam luister nie net na die fisiese toestand nie, maar ook vir ons gedagtes. Dit gebeur ook dat absoluut gesonde paartjies te konsentreer is op die idee van swangerskap as om 'n emosionele skud te skep. Dit kan die hele proses van bevrugting voorkom. Neem weg, ontspan en na pouse, probeer weer.
Sê vir my "nee" skadelike kos. Jy moet net in jou dieet huis toe gaan en vergeet van kitskos. Uitsluit gebraai, olierig en meel, want hierdie produkte kan die aktiwiteit van spermatozoa verminder. Kafeïen raak ook die "vrugbaarheid" van die liggaam nadelig.
Gebruik produkte wat ryk is aan vitamiene en minerale. Dan sal jou liggaam verstaan dat jy in staat is om 'n nuwe lewe te maak.