In die proses van gewigsverlies is dit baie belangrik om nie gereelde vloeistofinname te vergeet nie. En as jy weet watter bestanddele in drank voeg, sal ekstra kilogram in ons oë smelt. Hier is 'n resep vir 'n drankie wat op metabolisme sal kanselleer, sal toksiene verwyder, vertering verbeter en ekstra vette verbrand.
Vir kook wat jy nodig het Die volgende produkte:
- 2 l. gesuiwerde water;
- 1 teelepel. gerasperde of fyngekapte gemmer;
- 1 komkommer;
- 1 suurlemoen;
- 12 Muntblare.
Sny met dun ringe komkommer en suurlemoen. Fyn grind mint blare. Meng al die komponente in die glashouer en laat dit die hele nag. Skakel dit in die oggend in 'n gemaklike bottel wat jy oral met jou kan neem.
Gebruik die gevolglike drankie moet binne die loop van die dag wees. Drink elke uur klein slukkies op 'n halwe glas.
Voordat jy dit in die dieet aanskakel, maak seker dat geen van die bestanddele jou 'n allergiese reaksie veroorsaak nie.
Dit moet ook onthou word deur mense met nierversaking, gastritis, ulkus van die maag, duodenale boedel of ander siektes van die spysverteringskanaal.
Moenie hierdie water te lank neem nie. Op die optimale tydsberekening van sy toelating, raadpleeg 'n spesialis.