Golden Tan versier enige voorkoms - die vel blyk uit die binnekant uitgelig te word, verkry 'n gesonde voorkoms, en die spierverligting word op die liggaam getrek. True, soos in elk geval, in die proses van looiery moet jy die maatreël ken. Gee nuttige wenke om veilig te help "twirl".
Maak die vel skoon
Voordat ons na die see vertrek, raai ons u aan om die vel te skuur met klein skuuragtige seesout, soda of kunsmatige polimeer. Die samestelling van die kosmetiese middele soek ook vir basiese, essensiële olies, vitamiene en versaging van komponente - silikone, gliserien, ens. Skrop sal dooie selle uit die oppervlak van die vel verwyder en dit op dieper lae bevog. Om 'n sagte wasgoed met jou in 'n tas te sit - sy moet die vel vryf, vanaf 3-4 dae, wanneer sy effens laai en ophou bloos in die son.
Moenie die hele tyd op die strand hou nie
Foto: UnsPrash.com.
SPF.-faktore
Vir die eerste 3-4 vakansie dae, koop 'n sonskerm met 'n beskermingsfaktor 50 vir warm lande en 30 vir plekke met gewoonlik klimaat. Voordat u die son binnedring, gebruik room aan die ultraviolet sone sensitiewe - gesig, skouers, bors, kaviaar. Verfris die room elke 2-3 uur of meer dikwels as jy baie swem - die water meng die beskermende film uit die vel. 'N Paar dae later kan jy sonder 'n beskermende room, reg om dit net in die oggend (van 8 tot 11) en in die aand (van 15 tot 18) ure te doen. Sodra jou vel 'n goue skaduwee kry, kan jy die olie vir sonbrand gebruik. Die mengsel van basiese olyfolie of klapperolie met wortels en swart bioskoopolie is die beste geskik, sowel as vitamiene A en E - hulle is verantwoordelik vir die opdatering en elastisiteit van selle.
Aktiewe lewenstyl
Moenie die hele tyd spandeer op die sonbed - vakansie is beter om te spandeer om nuwe indrukke te ontvang nie. Tydens 'n swem of vinnige stap word die vel nat: die son se strale gaan deur die druppels en aktief op die vel optree en die produksie van beskermende melanien versnel. Moenie vergeet van behoorlike voeding nie - dit is beter om voorkeur te gee aan onversadigde vette van avokado, vis en neute, sowel as groente van rooi, oranje en geel - in hulle is baie vitamien C, E en A.
Dit is beter om meer dikwels te sonbateer, maar minder
Foto: UnsPrash.com.
Bevogtig die vel
Maak seker dat jy 'n aalwyngel of panthenol koop voordat jy vertrek. Onder die invloed van sonlig word vog van die vel verdamp, so dit word droog en onelasties, wat die vinniger ouderdom beteken. Gebruik elke dag na die siel vogtige ys. Hierdie skoonheidsmiddels sal die vel versag. Glycerien en olie wat in ys voorkom, sal die oppervlak van die vel glad maak - dit beteken dat tydens sokkiesklere nie die vel sal vryf wat na die son ontsteek word nie, wat sterk irritasie in die vorm van peeling en korsvorming veroorsaak.
In die nastrewing van 'n goue tint van die vel moet jy die maatreël ken. Dit is beter om die hele jaar in klein "gedeeltes" te sonneer as om 'n sjokolade-velskadu op 'n slag te kry. Onthou dat dokters nie meer as 'n uur per dag sunbathing adviseer nie - ultraviolet versnel die veroudering van die vel. Kyk na jou gesondheid en welsyn tydens jou verblyf in die son.