'N Studie gebaseer op 'n opname van 2 duisend mense spandeer Hammonds Meubels het getoon: die Britte lag agter wanneer dit kom by wasgoed. Elke derde het erken dat sy slegs een keer per jaar deur beddegoed uitgevee is, wat volgens kenners kan lei tot die ophoping van bakterieë, die voorkoms van bosluise en reaksies in die vorm van jeuk op die vel. En hulle rowwe gewoontes is nie beperk tot lakens nie. 36% van die Britte vee die komberse een keer per jaar uit, en 18% het erken dat selfs die jeans slegs een keer per jaar uitvee. Womanhit verduidelik hoekom dit gevaarlik kan wees vir jou gesondheid.
Hoe dikwels om velle te verander of te was
Volgens 'n opname wat in 2012 deur die Nasionale Slaapstigting gedoen is, verander 91% van die mense elke twee weke velle. Alhoewel dit die algemeen aanvaarde praktiese reël is, beveel baie kenners weekliks te was. Dit is omdat baie onsigbare op u lakens kan ophoop: Duisende dooie vel selle, stofbosies en selfs ontlasting (as u naak slaap, wat vir ander redes nuttig kan wees).
Op u lakens kan u baie onsigbare ophoop: duisende dooie vel selle, stofbosies en selfs ontlasting
Foto: UnsPrash.com.
Faktore wat meer gereelde wasgoed benodig
Jy moet die lakens maklik was as:
Jy is allergies of asma en jy is sensitief vir stof
Jy het 'n infeksie of letsel op 'n stuk leer wat in aanraking kom met lakens of kussings
Jy is te sweet
Jou troeteldier slaap in jou bed
Jy eet in die bed
Jy gaan slaap sonder om te stort
Jy slaap naak
Wat as jy nie aan hierdie reëls voldoen nie?
As u die velle nie gereeld uitvee nie, word u blootgestel aan swamme, bakterieë, stuifmeel en dierewol, wat gewoonlik op lakens en ander beddegoed voorkom. Op die lakens kan jy ook die vrylating van die liggaam, sweet en vel selle vind. Mense wat aan asma en allergieë ly, kan die simptome veroorsaak of vererger as hulle op vuil velle slaap. Selfs as jy nie hierdie groep betree nie, kan jy die neus en nasies voel na nag slaap as jou lakens nie skoon is nie. U kan ook infeksies deur middel van besmette onderklere oordra en besmet, aangesien die resultate van die studie van 2017 getoon het.
Die beste manier om die lakens skoon te maak
Dit word aanbeveel om lakens en ander beddegoed in warm water te was. Lees die etiketversorgingsinstruksies en verstaan die lakens in die warmste remedikaat temperatuur. Die warm water, hoe meer bakterieë en allergene wat jy verwyder. Dit word ook aanbeveel vir ysterplate nadat dit was.
Dit word aanbeveel om lakens en ander beddegoed in warm water te was.
Foto: UnsPrash.com.
Ander beddegoed
Die res van die beddegoed, soos plaaie en sterwende komberse, moet elke week of twee uitgevee word. Die studie wat in 2005 gedoen is om swambesoedeling van beddegoed te bepaal, het getoon dat kussings, veral vere en sintetiese vuller, die hoofbron van swamme is. Die ouderdom van getoetsde kussings was van 1,5 tot 20 jaar. Kussings moet een keer per jaar of twee verander word. Die gebruik van 'n beskermende dekking vir kussings sal help om die hoeveelheid stof en bakterieë te verminder. Komberse kan van 15 tot 20 jaar dien wanneer dit gebruik word met 'n saak en gereelde was of chemiese skoonmaak.