Die vraag hoe om alles vir 'n lang tyd bekommerd te maak. En nie net ma's nie, nie net in 2020 nie. Maar desalniettemin word dit elke jaar meer relevant vir jong moeders, wat nou die meeste dikwels nie net aan die hele lewens aan die kind gewy is nie en by die huis sit, maar ook werk en enige ontwikkeling van hul identiteit doen. So, die skerper, hierdie probleem "raak alles" styg, hoe meer word dit bespreek, hoe meer verskillende menings ontstaan. Maar ek sal met jou presies daardie dinge deel wat my help om alles te beplan. Ek het ook 'n familie, 'n man en twee kinders. Ek het 'n werk, my intagram, wat maksimum aandag vereis. En baie ander aktiwiteite wat met dit alles gekombineer moet word.
Skedule
Maak seker dat jy 'n skedule vir die dag maak. Dit kan enige gerieflike formaat vir u wees, beide 'n dagboek en aantekeninge of enige aansoeke in die telefoon. Aan die einde van die week, maak 'n week per week alle beplande gebeurtenisse wat afgestoot sal word. Verder, in die proses van die voorkoms van ander gevalle, begin om die skedule aan te vul. Maar dit is baie belangrik dat dit nodig is om nie net werk en ontmoeting te verf nie, en ook tyd vir kos, voeding, rus, met 'n kind en so aan. U moet alles in detail en per uur voorskryf. Eers wanneer alles geskryf is, sal jou sake nie oral beweeg nie en sal niks vlieg nie.
Dit is nodig om nie net werk en vergaderings te verf nie, en ook tyd op kos, voeding van baba, rus, met 'n kind loop
Skedule vir 'n maand
Gerieflik, behalwe die daaglikse skedule, hang jy ook 'n kalender vir 'n maand, waar sommige globale gebeure en vakansies gemerk is. Dit is beter dat hy iewers op 'n prominente plek gehang het, en dit hoef nie 'n ongeëwenaarde skryfbehoeftes-kalender te wees nie. Nou is daar baie verskillende ontwerper en stylvolle muurkalenders wat net 'n sjarme by jou huis sal voeg. Dus, merk daar groot reise, verjaarsdae van vriende en familievergaderings. Miskien het jy enige dinge met 'n kind, maar eers volgende maand, merk hulle daar. Sodat u kan fokus op belangrike globale gebeure in die lewe. En bou planne op grond van hulle.
Moenie hulp weier nie
Dikwels mama, wat alle vrye tyd met die kind wil spandeer, enige hulp weier. Dit is baie belangrik om te verstaan dat jy nie 'n towenaar is nie, en as jy gedurende die besluit van die besluit ook werk, ontwikkel en so aan, moet jy nie sinne van hulp van geliefdes vermy nie. As jou ouers 'n naweek 'n kind wou neem, laat hulle neem. U kan u hierdie keer opdaag en ontspan, of 'n romantiese datum met my man, baie opsies reël. As sy Godpan aanbied om saam met hom te loop om jou 'n bietjie te los, maar jy moet nie "nee" sê nie. As gevolg van 'n paar uur sonder jou 'n week, sal hy nie vergeet wie sy ma is nie.
In u skedule en planne moet u prioriteite plaas
Stel prioriteite
In u skedule en planne moet u prioriteite plaas. Alles in hierdie wêreld sal in elk geval nie werk nie, maak nie saak hoe mooi die tydsbestuur wat jy nie besit het nie. Dink wat is nou belangriker vir jou, en wat kan 'n rukkie beweeg. Eerstens is jy 'n ma, en dit is prioriteit vir jou, dan skei jy die grootste stuk van jou tyd. Tweedens, jy, byvoorbeeld, blogger, en sonder jou aandag aan die blog, sal die gehoor net verlaat. En dit is die verlies van die blog, en die verlies van werk. Gevolglik gee hy ook die meeste van die oorblywende tyd. Derdens het jy byvoorbeeld lank na regte gegaan. Maar nou het jy geen motor nie, studeer baie tyd. Dit kan dus vir 'n jaar of twee uitgestel word, sal later terugkeer, aangesien ander sake meer prioriteit is.
Probeer om alles so bewus te benader, leer om eers jouself te voel en lief te hê
Voel jouself
As jy verstaan dat jy moeg is - rus. As jy dit verstaan, "iets verkeerd is", stop en dink aan alles. Ons hardloop baie dikwels, wat 'n duisend en een aktiwiteit in jou lewe vasvang, want "so nodig." Vir wat? As jy nie iets van iets hou nie, weier dit of verander. Sonder rus en in ongemak sal jy nie goeie resultate behaal nie in een van die sfere nie: nie in moederskap of in die werk of in die persoonlike lewe nie. Probeer dus om alles so bewustelik te benader, leer om veral jouself te voel en lief te hê.