Wat is gevaarlike sonslag? In teenstelling met die termiese impak, word die son nie soveel bepaal met die algehele oorverhitting van die liggaam as oorverhitting van die brein nie. Met die sonstaking van die verworwe hitte, is meer as wat die liggaam in staat is om behoorlik te cope en afkoel. As gevolg hiervan word bloedsirkulasie dramaties in die brein geskend.
Hoe om te help? 1. Die eerste ding om te doen, as 'n persoon 'n sunnd het, is om 'n dokter te skakel. 2. Vervolgens moet u verdere verhitting van die slagoffer voorkom: dit moet in die skaduwee of in 'n goed geventileerde kamer geplaas word, maar in geen geval kan dit land nie, en selfs meer in 'n sonnige plek. 3. Kan ook nie om die pasiënt druk nie, hy het 'n oop ruimte nodig. 4. As daar geen braak is nie - sit dit dan op die rug, anders - aan die kant. Voete moet opgehef word deur enige dinge onder die enkelsone te lê (byvoorbeeld, sak). 5. Pas 'n koue kompressie of 'n bottel toe met koue water na die kop (op die voorkop en onder die rug). 6. Liggaam wrap nat lakens of spuit met koue water. 7. Dra 'n beseerde deur 'n groot aantal koel soutwater. 8. Terwyl die "ambulans" ry, kan jy 'n persoon gee om 'n asemrowende te maak - miskien sal dit dit tot die gevoel lei. In geen geval kan jy 'n persoon in die gesig slaan nie!
Hoe om sonskyn te vermy? 1. Beskerm die kop met 'n ligte ligte kopdoek, wat geventileer word, en die oë is donker glase. 2. Vermy langverblyf in die son, veral tydens die aktiewe sonperiode: van 12.00 tot 16.00. 3. Vee die gesig van tyd tot tyd af met 'n sakdoek wat in koel water bevochtig is. 4. Ondersteun die waterbalans in die liggaam (beter met die hulp van koel water, moet jy tot 3 liter per dag drink).