Sodra ons by die winkel kom, veral onbeplande, wil ek alles en dadelik neem, op die ou end verkry ons produkte wat tuis is en nie wil eet nie, of omgekeerd - vinnig eet, en die volgende dag moet jy dit doen gaan na die winkel. Hoe om die begroting korrek te versprei en leer hoe om aankope rasioneel te maak?
Vooruitgang, maak 'n lys
Miskien sal hierdie beroep vervelend lyk, maar hierdie metode werk regtig. In die aand op Sondag, maak al die belangrike dinge, gaan sit en dink wat kan jou spyskaart vir 'n week wees: Dit is belangrik om te dink aan nie net ontbyt, middagete en etes nie, maar ook die versnaperinge wat baie uitgawes het. Bereken die presiese hoeveelheid produkte wat u aan elke gereg benodig en met hierdie seëls, gaan na die winkel. As jy dit moeilik vind om die hele week gelyktydig te verf, deel dit in die helfte.
Maak 'n lys
Foto: UnsPrash.com.
Maak 'n lys
Stem saam, jy maak selde 'n lys wanneer jy vir produkte gaan. Voordat u die supermark betree, kontroleer watter produkte op die uitslag van die vervaldatum, en wat glad nie is nie. Eerstens, sit die produkte wat glad nie is nie, waarna hulle gaan eindig. Kyk altydkeurig die rakleeftyd, selfs as jy ingemaakte kos neem.
Op Vrydagaand kan 'n groot begeerte niks kook en in die kafee in plaas van die geleerde winkel laat val nie, maar sodanige uitsette is redelik koste en irrasioneel, aangesien jy byna dieselfde gereg op jou eie kan voorberei, maar verskeie kere goedkoper. As daar geen begeerte is om na die winkel te gaan nie, gebruik die afleweringsdiens van die naaste supermark.
Met 'n onafhanklike keuse van produkte, let asseblief daarop dat die mees vars leuen, as 'n reël, nie in sig is nie, maar 'n bietjie verder, dus ontbreek die eerste roetine of sny.
Die vinnigste produkte word beskou as groentes en melk, dus probeer om die groente gedeeltelik in die water te hou - so dit sal 'n bietjie langer wees. Wat melk betref, is dit die beste om 'n ultra-suite te neem, as jy van plan is om drie of vier liter in die reservaat te neem.
Hand strek altyd na die lekker
Foto: UnsPrash.com.
Behoorlike berging - die sleutel tot sukses
Selfs die varsste vleis kan bederf word as u nie aan die elementêre bergingsreëls voldoen nie. Lees altyd die aanbevelings op die pakket en volg hulle streng.
By die aankoop van kruip en koffie spandeer hulle dadelik in banke sodat die bakterieë nie in die pakket vermeerder nie.
In die yskas self, stel die produkte in om nie van enige gesig te verloor nie, en jy moet nie in die verre hoek bederfbare suiwelprodukte en vrugte met groente uitstel nie.
Moenie die eerste produkte op die rak neem nie
Foto: UnsPrash.com.