Waarskynlik het elke vrou ten minste 'n paar keer in sy lewe in die vroeë oggend geswel, veral onaangenaam as die edeem ons gesig aanval wanneer 'n belangrike gebeurtenis vir die dag geskeduleer is. Maar wat is die rede vir hierdie manifestasies, as jy nie kla oor algemene gesondheidsprobleme nie? Ons het probeer om uit te vind.
Jy drink te veel water
Natuurlik is dit belangrik om aan die waterbalans te voldoen, maar baie mense verstaan dit te letterlik deur ten minste 2 liter suiwer water per dag te gebruik. Elkeen van ons het sy eie energieverbruiksyfer wat onafhanklik bepaal moet word, as jy verstaan dat verskeie bottels water in die dag jou meer skade aanbring as goed, hersien jou gewoontes.
Te veel sout
Nog 'n rede kan die gebruik van 'n groot hoeveelheid sout wees, wat in ongelooflike hoeveelhede in Fastfud en natuurlik souting vervat is, wat baie van ons so aanbid. Soos suiker, is sout amper in enige produk, en daarom is dit nie nodig om jou liggaam ook "presies die laaste" kruik van piekelkomucommers of sampioene te spanning nie, veral as jy weet dat jy in die oggend van edeem toegerus moet word. in die oggend.
Hersien jou lewenstyl
Foto: www.unspplash.com.
Alkohol
Volgens statistieke verbruik 'n inwoner van 'n groot stad 'n paar keer per maand in 'n ander vorm, wat met verloop van tyd lei tot mislukkings in die werk van baie organisme stelsels. Kenners let op die spesiale skade vir alkoholiese drank in die aand, wanneer die Nachine berei om te slaap, en ons oorskot al die stelsels met alkohol, wat tyd vereis om uit te skakel. Dit is nie verbasend dat in die oggend na 'n prettige vakansie met vriende nie, hulle wag vir rooiheid en oordrewe geswelde gesig, waarmee dit nie so maklik is om te hanteer as jy in die volgende paar uur na slaap na mense gaan nie.
Gebrek aan beweging
Hidodien en word ook dikwels die oorsaak van onaangename swelling. Die ding is dat die hart nie ten volle kan werk wanneer jy dit nie die nodige fisiese aktiwiteit gee nie, gevolglik plaasvind kongestiewe prosesse wat in die gesig van die liggaam kan groei, meestal op die gesig.
Hoe om daarmee te deel?
Benewens die feit dat jy jou lewenstyl moet aanpas en ontslae kan raak van gewoontes wat tot onaangename stagnasie lei, is dit belangrik om die vloeistof wat reeds aan die groepe verskyn het, korrek te hanteer. Dit is die beste om 'n kontraswasheid onmiddellik na wakker te maak, sowel as massas wat streng deur massage lyne moet uitvoer sodat dit nie erger kan wees nie.