Larisa Kudryavtseva - Pedagoge op die vokale en hoof van die skool "Vocal Profi", wie se studente deelgeneem het aan die projekte "Voice" en "Home Scene" - gedeel met Womanhit.ru geheime van suksesvolle openbare toesprake.
"Eerstens, wees altyd bekommerd en dit is dit. Dit is normaal selfs vir professionele persone! Op die vooraand van die toespraak, wees seker om jouself op positiewe te stel.
Om die helling van opwinding te verminder, maak 'n bietjie oefening, byvoorbeeld, is kragtig of opgelei. Volg die asem om nie te verloor nie. Sterk die vingers in die vuis, pyn, neem tot vyf, reguit en skud die kwas. Herhaal 'n paar keer. Staan glad, druk die spiere van die hele liggaam, tel tot vyf en skerp ontspan - hierdie oefening sal help om ontslae te raak van bewing in die liggaam.
Om jou asem te herstel, neem 'n diep asem, hou jou asem en stadig uitasem - alles word op die "vier" rekening uitgevoer. Om die liggaam ten volle te ontspan, 'n asem te maak en sonder om asemhaling te vertraag, diep uitaseming. Die belangrikste ding is dat die sug vergesel moet word van volledige ontspanning. En dan, wat genoem word, is dit nodig om oor te gee. Dan sal alles baie maklik wees.
Nog 'n geheim vir die toesprake in die publiek: probeer om in die saal van een persoon te kies, vang dit (of haar) kyk en kontak hom. As jy nie mense in die groot saal sien nie, sien 'n bietjie hoër doelwitte en verbeel iemand wat beton is van jou vriende en geliefdes aan wie jy hierdie vertoning toewy.
Praktyk is die beste manier om te leer om ervarings te hanteer en die kwaliteit van jou toespraak eenvoudig te verbeter. Daarom staan die meer op, hoe minder bekommerd. "