Soos ons meer as een keer herhaal het, kan u slegs 'n "droomfiguur" koop onder die nakoming van drie belangrike toestande. Dit:
• fisiese oefening;
• behoorlik geselekteerde voedingsstelsel;
• Hardeware prosedures.
Aangesien die straat reeds warm is, en byna die helfte van Mei sal ons rus, moet u hierdie keer met voordeel spandeer. Ons gaan na die huisie of net na die naaste park.
Laat ons sport onder die oop lug werk. Gelukkig het die sogenaamde folk rockende gesigte amper oral verskyn. En jy kan net baie loop - ten minste 'n paar uur per dag. Oorweeg nou ons dieet.
"Ons het groente op die tafel moet nog meer wees, - beveel 'n voedingkundige van die skoonheidsinstituut aan Belle Allure Svetlana Borodin. - Maar van lekkers, weier ons amper heeltemal. Maar moenie vergeet van die proteïen nie - juis as gevolg van sy gebrek, kan ons ekstra kilogram bly. "
In beginsel, indien die twee vorige maande die aanbevelings van Svetlana Borodina, deur die derde maand van ons eksperiment, sal u verstaan: die liggaam het reeds herbou, en dit aanvaar nie "skadelike" produkte nie. Luister net na dit.
Gelukkige gene
En as jy nie gewig verloor nie? In die laaste uitgawe het die kandidaat van mediese wetenskappe die endokrinoloog van die Beauty Institute Belle Allure Svetlana Kudryakova gesê dat dit soms gebeur: na die eerste kilogram het die gewig skielik gestop. Volgens Svetlana kan die rede hiervoor die sogenaamde fooi wees - die fisiologiese reaksie van die liggaam waarop die tyd aangepas moet word vir nuwe toestande. As die gewig nie verlaat nie, moet u 'n spesialis kontak.
"Die rede kan in 'n hormonale mislukking wees, en in psigososionele toestand, en in die afwesigheid van fisiese aktiwiteit," verduidelik Svetlana Borodin. - In die algemeen beveel dieetapie om nie op sy eie gewig te verloor nie, want jy moet die dokter sien, verstaan hoeveel die liggaam gereed is om te verander. Ek kan sê dat almal wat op dieet sit en aktief humming is, nog steeds tot 'n voedingkundige kom, maar al, helaas, met komplikasies. Daarom is dit beter om onmiddellik 'n spesialis te kontak. Eers dan kan jy die ware oorsaak van oortollige gewig verstaan en kies die modus wat slegs vir jou geskik is. Daarbenewens, in ons instituut, voer ons genetiese studies uit wat 'n feitlik een honderd persent waarborg van 'n uitstekende resultaat.
Svetlana Borodina
Krag op genetiese analise is 'n ware deurbraak in voeding. Ons het immers almal met sulke gevalle gekonfronteer: 'n dieet wat een persoon gehelp het, kan nie altyd vir 'n ander effektief wees nie.
Tot onlangs was die keuse van dieet eerder 'n beraamde aard, wat op talle monsters en foute staatgemaak het. Die finale uitslag was nie voor die hand liggend nie, en die keuringsproses is gepynig. Verskeie studies wat verband hou met die keuse van dieet wat uniek tot die gevolgtrekking kom: Om 'n korrekte dieet te kies, moet die individuele genetiese kenmerke van 'n persoon in ag geneem word.
Vyf jaar gelede, in 2010, het navorsers van die beroemde Stanford Universiteit (VSA) 'n grootskaalse studie gedoen waarin vroue met verskillende genetiese eienskappe gewig verloor het of in 'n lae-lewende dieet, of op 'n lae verbruik dieet met lae koolhidrate, of op 'n gebalanseerde dieet, maar met vergrote oefening.
Onmiddellik is drie groepe effektief verdunning duidelik geopenbaar: 'n Mens moet vette in voedsel, ander koolhidrate verminder, die derde toon verhoogde oefening. En so om te verstaan watter groep jy presies jou behandel, vind jy die eienskappe van jou genotipe, en dit is nodig om deur die DNA-toets te gaan. Daarbenewens moet die nutreenetiese analise slegs een keer in die lewe gedoen word! "
Om 'n persoon om die dieet wat vir hom geskik is, te volg, tesame met die resultate van die studie en die aanbevelings van die spesialis, word 'n monster van die spyskaart saamgestel. Wat opmerklik is, in dieselfde toets sluit ook 'n individuele plan vir die duur en intensiteit van fisiese inspanning in. Met sy persoonlike genetiese paspoort op sy hande, sal dit moontlik wees om ekstra kilogram te beveg wat gerig is - wat vir jou geskik is, en die fiksheidsklub op sekere dae en ure besoek. Sonder om te vergeet van hardeware prosedures. En hulle moet afsonderlik praat.
Besoek aan kosmetoloog
Waarom moet gewigsverliesproses gekombineer word met hardeware prosedures? Die feit is dat wanneer die gewig gaan, dan verloor ons vel die toon. Daarbenewens kan selfs permanente vragte op sekere spiergroepe nie probleme van plaaslike vet sedimente oplos nie. Maar sommige prosedures sal maklik hanteer. Dit is genoeg om te kies wat jou pas.
Hier is 'n klein uitstappie wat vandag daar in die mark van hardeware kosmetologie is. Het hom gehelp om die hoofarts van die skoonheidsinstituut te maak Belle Allen Elena Radion.
Elena Radion
Liposuiging . Die prosedure van nie-operasionele radiofrekwensie liposuiging is baie effektief. By die Belle Allure Beauty Institute word dit uitgevoer op die lyftipe apparaat wat tite fx spuitpunte gebruik. Hierdie metode gebruik radio frekwensie energie en hoëspanning kort RF pulse. Radiofrekwensie gee 'n eenvormige verwarming van die weefsel tot 'n diepte van 1,5-2 cm, die resultaat is 'n goeie opheffing-effek. En hoëspanning RF-impulse gee 'n onomkeerbare elektroporasie van adiposiete in PJC.
Die nie-funksionele radiofrekwensie liposuksiesprosedure word gebruik om oortollige gewig, selluliet, sogenaamde "vetvalle" te bestry. Daarbenewens help hierdie prosedure die vel te trek. Die middelkursus is 4-6 sessies met 'n interval van 5-7 dae.
Limfodroenzh. . Hierdie prosedure by die Belle Allure Beauty Institute word aanbeveel om op die derde dag na nie-operasionele radiofrekwensie liposuiging te slaag. Permanente prosedure van lipomassage op die toestel Sellu M6 Integrale I Maatskappy LPG Systems (dit word steeds LPG genoem). Die meganisme van blootstelling is multidimensionele meganiese stimulasie deur weefsels deur rollers, wat in verskillende rigtings beweeg. Vakuum speel hulprol - dit ondersteun velvetvou. Danksy hierdie tegniek is die prosedure baie gemaklik en soortgelyk aan die massage.
Let wel: Slegs prosedures wat op LPG-stelsels uitgevoer word, is oorspronklike LPG-massering. Nog 'n toerusting waarop die prosedures van vakuummassases uitgevoer word, het niks te doen met hierdie tegniek nie en gee nie resultate nie. Kies dus bewese plekke om die resultaat wat jy verwag, te kry. Met hierdie metode kan jy ontslae raak van ongewenste volume, oortollige gewig, selluliet, trek en verjong die vel. Die kursus bestaan gewoonlik uit 10-15 sessies, maar soms is dit nodig en meer. Dit hang af van die aanvanklike data van elke pasiënt. Die veelheid van besoeke is 2-3 keer per week.
Toedoen . As 'n reël sluit die samestelling van die dwelms vir wraps in soutkonsentraat of vuil van mariene klei, uittreksels van bruin alge, sowel as essensiële olies. By die Belle Allure Beauty Institute gebruik Sothys Kosmetiese lyn Wraps, Frankryk.
Die liggaamsverpakkingsmetode kan u eweredig omgee vir die vel van die liggaam, wat nuttige bestanddele kry, die figuur aanpas.
Liggaamsverpakking, soos alle prosedures vir die regstelling van die figuur, word uitgeruil. Die kursus hang af van die probleme van die pasiënt en begin met 8-10 prosedures 2-3 keer per week.
Mesoterapie vir die regstelling van plaaslike vetafsettings . Dit moet met 'n kursus van 5-10 prosedures 2-3 keer per week uitgevoer word. Voor vakansie - vir 10-12 dae. Dit is nou in Mei net 'n beroep op hierdie metode.
Persterapie - Dit is 'n doseer-effek op die menslike liggaam met saamgeperste lug. Geskik in die behandeling van selluliet, om volumes, edeem en rehabilitasiebehandeling na liposuiging te verminder. In die proses om 'n persoterapie van weefsels te doen, word 'n oortollige vloeistof afgelei van die selle, word lewensprodukte geskors. 'N Skerp afname in druk in manchetten lei tot uitbreiding van vaartuie, toenemende bloedvloei, die bevordering van metaboliese prosesse in selle en weefsels. Die positiewe effek van die persoterapie word na die eerste prosedure opvallend.
Nytee ophef resorblift Dit sal help in gevalle waar die vel merkbaar gered het, dikwels na 'n aansienlike gewigsverlies waargeneem word. Drade help om die nekoppervlak, nek, bors, die binneste oppervlak van die hande, heupe, anterior abdominale wand te trek. Die tegniek van die vervaardiging van drade van polistoliese suur is baie eenvoudig, veilig en neem slegs 40 minute. Kontraindikasies het feitlik geen kontraindikasies nie, slegs standaardbeperkings vir enige dwelms wat onder die vel ingeplant word, byvoorbeeld die teenwoordigheid van outo-immuun siektes, akute inflammatoriese reaksies.
In elk geval is dit egter nodig om die kliniek en die dokter wat jy vertrou, te kies. Die kliniek waar u appèl 'n mediese lisensie moet hê vir die verskaffing van dienste vir mediese skoonheidsmetode, 'n dokter met 'n verpligte spesialisering op die gebied van Dermatovenerologie en Kosmetologie. Die dokter moet ook 'n sertifikaat hê vir die installering van Resorblift®-drade, 'n registrasiesertifikaat en 'n verklaring van ooreenstemming vir die geneesmiddel. En natuurlik het die kliniek se reputasie 'n belangrike betekenis.