Expert Larisa Kudryavtseva - Onderwyser op popvokale, sanger, hoof van die Skool van die Pop Vocal, onder die studente van watter sangeres Cyril Anisev, Akteurs Andrei Sokolov, Olesya Zheleznyak en ander, praat oor die voordeel van sang vir syfers en gesondheid.
"Vokale klasse kan vergelyk word met sport, want dit is 'n groot vrag vir die liggaam. Ook, sportwerk in Amerikaanse Serangon - hormoon van geluk. In die klas van die koor is nie net bundels betrokke nie, maar ook talle spiere. Wanneer 'n persoon begin sing, draai diafragma aan die werk, die abdominale spiere en rugspiere. Uit hoeveel persoon kan hierdie spiere besit en in die regte spanning hou, hang sy stem af. Tydens klasse is daar eintlik die pers gepomp, en veral by beginner vokaliste, is die spiere van die buik en rug baie siek. Later, wanneer 'n persoon reeds hierdie spiere opgepak het en geleer het om te sing, ondersteun sing eenvoudig hul toestand in 'n toon.
Tydens die vokale oefeninge vind die asem meer aktief plaas as in die gewone lewe, en eerder oordrewe, in verband daarmee is die longe aktief geventileer en bloedsirkulasie verbeter. Bloed word verryk met suurstof, en al die werk van die liggaam word geaktiveer. Al hierdie versnel die metabolisme, en dit is bekend dat vir goeie fisiese welsyn en 'n skraal figuur belangrik is. Wanneer daar baie suurstof in die bloed is, werk die hele liggaam beter. Op die vokale sal jy nie net bloedsirkulasie kan verbeter nie, die werk van die hart normaliseer en bloeddruk verminder, jy ontwikkel longe en verhoog die algemene immuniteit. Die aktiwiteit van die brein en geheue verbeter, senuweeagtigheid word verminder. Wanneer jy sing, is die hartklop effens verminder, en die bloeddruk verminder, wat 'n gevoel van interne harmonie en rustigheid gee. Al my studente het gesê dat na klasse die gety van geestelike en fisiese kragte gevoel het.
Wanneer 'n persoon sing, kom slegs 'n deel van die klank uit, die meeste daarvan bly binne-in die liggaam, sodat daar 'n soort orgaanmassage is: sag en netjies. Wat is nodig. Dit beïnvloed die spiere van die hart, versterk die mure van die vaartuie, help om angina te voorkom. "