Ons spysverteringstelsel is so ingewikkeld dat ons net baie maniere begin verstaan wat dit ons algemene toestand kan beïnvloed. Daarbenewens word baie siektes wat verband hou met swak vertering, soos skraap, hardlywigheid en diarree, steeds oorweeg vir 'n gesprek in die kantoor, ondanks die feit dat hulle ongelooflik versprei is. Oor die afgelope jaar het dit gelei tot die opkoms van 'n paar verkeerde feite oor vertering, as gevolg van die geloof waarin mense in stilte ly. Dit is tyd om mites te verdryf!
Mite 1: Diarree - 'n teken van infeksie, en jy moet haar kalm gee
Diarree van tyd tot tyd is opvallend die meeste mense en het baie verskillende redes, insluitende virusse, bakterieë wat afgelei is van besmette voedsel, angs, voedselallergieë en langtermyntoestande, soos prikkelbare dermsindroom. Wat ook al die rede is, word kundiges aanbeveel om dit so vroeg as moontlik te behandel. Apteker Rita gelany in die Engelstalige materiaal "Netdoctor.com" verduidelik: "Diarree vertoon uit die liggaam van vloeistof en sout, dus is dit belangrik dat hulle vervang word deur rehidrasie terapie en 'n groot hoeveelheid water. Vroeë behandeling van diarree simptome is 'n effektiewe manier om die verlies van soute en vloeistof uit die liggaam te beperk, asook om die simptome wat met diarree geassosieer word, te fasiliteer. " Baie medikasie is beskikbaar vir die behandeling van simptome - kontak u dokter vir meer inligting.
Spanning en akute kos kan die simptome vererger, maar veroorsaak nie ulkusse nie
Foto: UnsPrash.com.
Mite 2: Stres en akute voedsel veroorsaak maagsere
"Stres en akute kos kan die simptome vererger, maar hulle veroorsaak nie ulkusse nie," verduidelik die voedingsdeskundige Jan Marber. "Die maagsere word meestal veroorsaak deur die teenwoordigheid van Helicobacter pylori," sê hy, met inagtekende bakterieë wat gewoonlik in die maag woon. Dit kan gediagnoseer en behandel word wanneer u die terapeut besoek.
Mite 3: Die dunderm benodig suiwering
Diegene wat vermoedens het van probleme met die ingewande, die dokter voorskryf 'n kolonoskopie. As jou vlieënde dokter niks tydens 'n gereelde inspeksie gesê het nie, beteken dit dat daar geen punt in selfreinering is nie. In jou liggaam het reeds stelsels om enige toksiese neweprodukte, naamlik lewer en niere, te verwyder. "Ten spyte van die feit dat mense besproeiing van die dikderm het, is daar geen wetenskaplike bewyse wat getuig van enige gesondheidsvoordele wat verband hou met hierdie prosedure nie," verduidelik dr. Riccardo di Kaffa. Hy voeg by: "Dit word ook nie aanbeveel om te doen as u inflammatoriese dermsiekte, aambeie, hoë bloeddruk, hart- of nierprobleme het nie."
Mite 4: Sitplek op die koue vloer veroorsaak 'n hemorragoïedvorming
Alhoewel die risiko om aambeie te ontwikkel, is inderdaad toeneem as jy 'n lang tyd sit, die oppervlaktemperatuur waarop jy sit, het geen invloed nie. "Hemorroïede is groot vate wat op 3, 7 en 11 uur rondom die binnekant van die agterkant geleë is," sê dr. Caiff. "Daar word geglo dat die vaartuie na langtermyn-pas uitgebrei word, dit is na hardlywigheid wat die gevolg van 'n gebrek aan vesel kan wees." Ander faktore sluit in swangerskap, vetsug, ouderdom, familiegeskiedenis en 'n sittende lewenstyl. Dr. Di Caffa argumenteer dat as dit nie lank duur nie, "die naaldwerk op die koue vloer sal geen impak op die vaartuie hê nie en sal nie aambeie veroorsaak nie."
Mite 5: Srk vergader nie so dikwels nie, en dit alles in jou kop
'N Irritabele dermsindroom is 'n chroniese siekte van die spysverteringstelsel, wat eintlik baie algemeen is. Volgens die NHS-ramings sal elke vyfde persoon tydens sy lewe aan CRC ly. Soos aangedui deur dr. Caffe, het die sindroom redelik werklike fisiese simptome: "Die hoof simptome is diarree of hardlywigheid, opgeblaas en pyn. Daar word geglo dat die dunderm van hiperaktief is, of nie genoeg is nie, en dit lei tot 'n verandering in die tipe stoel. " Alhoewel die presiese rede onbekend is, glo kenners dat die probleem verband hou met verteringsafwykings en verhoogde intestinale sensitiwiteit. Stres kan ook 'n rol speel. "Stres en angs, as 'n reël, veroorsaak 'n aantal fisiologiese simptome," verduidelik die terapeut Anna Albright. "Mense kan naarheid voel, hulle moet dikwels na die toilet gaan, hulle kan hardlywigheid en pyn hê."
Nie nodig om gluten te weier nie - die rede hiervoor is nie in nie
Foto: UnsPrash.com.
Mite 6: Behoorlike voeding sal Crk genees
Die voedingsdeskundige, Jan Marber, verduidelik dat "Crk 'n sindroom is wat geen enkele benadering tot behandeling het nie." CRC kan geassosieer word met voedselintoleransie, maar dit is nie altyd die geval nie, dus die aanneming van 'n dieet sonder suiwelprodukte en gluten kan byvoorbeeld die alledaagse snellers uitskakel, maar is nie 'n medisyne nie, en beteken ook dat 'n persoon verplig voel. Om aan die dieet te voldoen, "sê hy. 'Die mees verantwoordelike benadering is om met jou terapeut te werk en 'n ooreenstemmende voedingspesialis vir die uitskakeling van simptome, en nie onmiddellik oorskakel na 'n beperkte dieet wat voortdurende waaksaamheid vereis nie.' Dr. Di Kaiff voeg by: "Eet kosse sonder gluten en die uitsluiting van melk kan help met SR-simptome, maar sal dit nie genees nie, want dit word nie uitsluitlik met dieetfaktore veroorsaak nie."