Sing van snork sal help om te sing

Anonim

Britse wetenskaplikes het 'n manier gevind om ontslae te raak van snork. Volgens hulle sal daaglikse sang help om hierdie kwaal te hanteer, berig Russiese nuusdiens. Kenners het 'n studie gedoen met die deelname van mense, wat elk 'n snork en tydelike stop van respiratoriese bewegings gehad het - apnee. Die vakke is in twee groepe verdeel, in een van die deelnemers elke dag vir 20 minute dat die pasiënte in die koor betrokke was. Die lede van die tweede groep is nie aan enige effekte blootgestel nie. Drie maande later het dit geblyk dat 'n "vokale" groep beduidende positiewe veranderinge gehad het - die intensiteit, frekwensie en volume van snork, asook die frekwensie en duur van die episodes van die apnee en die kwaliteit van slaap is verbeter.

Dit word verduidelik deur die feit dat snork en obstruktiewe apnee veroorsaak kan word deur die swakheid van die spiere van die sagte lug en die boonste keel, waar die sogenaamde farinks spiere geleë is. Hulle word versterk tydens die vokale oefeninge.

Daar moet kennis geneem word dat snork die probleem is nie net die mees snork nie, maar ook al sy mense om hom. Om langs so 'n persoon in een bed of kamer te vind, lei tot chroniese gebrek aan slaap, geleidelik opgehoopte moegheid en irritasie.

Lees meer