Ongeag of jy ver van vriende en familielede is of net jy het baie vrye tyd, is verveling van ledigheid redelik natuurlik. Op die ou end kan jy nie sosiale netwerke met horlosies sien nie - die lint is vinnig eindig. So, wat kan jy doen wanneer die apatie aanval begin? Toon 'n kreatiewe benadering. In plaas daarvan om hul gewone binnelandse sake te doen, soos om 'n nuwe boek te lees, gaan verder as die geriefsone, wat 'n virtuele kunsklas of betrokke is in jou eerste DIY-projek. En dit is nie alles nie! Kom ons gaan voort?
Kook lekker aandete vir die hele gesin
Maak 'n visualiseringsbord
'N Besige persoon het geen vrye tyd nie. En hoe om klasse te vind? Dink byvoorbeeld aan wat jy in die lewe wil bereik. Ongeag van wat u doelwitte is om persoonlike verhoudings te verbeter of om geestelike gesondheid te beskerm - die skepping van 'n visualiseringsbord kan u help om meer gekonsentreer te voel. As jy onbekend is, is hier 'n paar nuttige wenke om jou te help om te begin.
Neem 'n aanlyn kunsklas
Tekening help om te ontspan en terselfdertyd die motiliteit van die hande te ontwikkel, wat die tempo van geestelike aktiwiteit beïnvloed. Om mee te begin kan jy op waterverf oefen 0 Hierdie tipe verf, wat maklik is om met beginners te werk, soos op enige tydskepping met 'n blaar lopende water afgewas kan word as dit jou nie pas nie. U kan vir die tekenkursus betaal, en u kan gratis lesse op die internet vind. Byvoorbeeld, die kunstenaar Mo Willems voer daaglikse klasse in Instagram.
Maak 'n rekord in die dagboek
Terapie deur die voorskrif van gedagtes op papier help om die probleme te analiseer, 'n oplossing vir hulle op te stel en te kalmeer. Terwyl jy ywerig oor jou emosies geskud word, is die brein in spanning. En sodra jy klaar is, ontspan dit. Gebruik dus hierdie tegniek in gevalle waar slapeloosheid ly aan 'n gebrek aan energievloei.
Probeer naaldwerk
Stimuleer jouself, verbeter 'n nuwe vaardigheid. Maak nie saak wat jy wil probeer nie - brei, dans of kook, waarskynlik is daar 'n video op YouTube. Maak handgemaakte kers, versierings vir 'n kamer of 'n pragtige dagboek in net 'n paar uur.
Doen die naaldwerk met kinders
Herhaal make-up vir skoonheid blogger
Weet nie hoe om duidelike pyle te teken en glad nie lipstiffie te verf nie? Dit is tyd om 'n blogger in die siel te vind en die make-ups te herhaal om die toerusting te slyp en nie meer dom foute te doen nie. Bloggers langs die loop van die les kommentaar op hul optrede - glo my, van hul ervaring, sal jy baie nuwe dinge ontdek.
Los legkaart op
Legkaarte stimuleer nie net die brein nie, maar help ook om stres te verlig. Probeer jou hand in legkaarte of 'n uitgedaagde aanlyn blokkiesraaisel. U kan die speletjie of roer in Checkers aflaai met 'n vriend op die internet - enige van die opsies sal goed wees.
Vind 'n nuwe podcast
Ongeag watter gebied is daar jou belange - lewensuitstuur, politiek en nog baie meer - is daar 'n podcast as jy verveeld is.