Daar word geglo dat die dieet in ooreenstemming met die toestand van die liggaam gemaak moet word, met inagneming van alle gepaardgaande siektes. Baie word egter gevolg deur 'n ander oogpunt, en kies produkte wat uitsluitlik op hul bloedgroep staatmaak. Dit het vir ons interessant geword, wat is die verskil tussen vier bloedgroepe, as ons oor voeding praat. Kom ons vind uit.
Eerste groep
Hierdie bloedgroep is die gewildste, en volgens kenners behoort dit hoofsaaklik aan mense wat betrokke is by jag. Hoe dit nie moeilik is om te raai nie, die basis van die dieet van mense met die eerste groep bloed het altyd vleis van verskillende spesies gedien, maar meestal rooi. Groente moet egter nie verdiskonteer word nie: moenie groente in 'n bord gee nie, sien net dat hulle hoofsaaklik blaar is. Oorsake is ook nie verbied nie, maar die produkte met 'n hoë glutenaanwyser word nie aanbeveel nie. Dit is belangrik om te onthou dat die eerste groep die mees konserwatiewe is, en dus eksotiese in die dieet kan sterkste voedselversteurings veroorsaak.
Wees versigtig vir wat in jou bord is
Foto: www.unspplash.com.
Tweede groep
En die tweede in die aantal eienaars. In hierdie geval praat ons nie prakties oor die gebruik van vleis nie, volgens die teorie van spesialiste, moet meer aandag aan groen en rooi groente betaal word. Terloops, onder die eienaars van die tweede groep, word vegane die meeste gevind, waarop die afwesigheid van diere van proteïene in die liggaam nie byna enige raak nie. Maar die swakheid van die tweede groep kan genoem word suiwelprodukte van enige spesie: "Moom" lei tot irritasie van die dunderm en word dikwels een van die redes vir oortollige gewig. Met gefermenteerde melkprodukte is die situasie effens ligter, maar dit word nie aanbeveel om te misbruik nie. Oor die algemeen kan selfs onder groentevoedsel ernstige stimuli soos sitrus vind - probeer as moontlik om die maag met hoë suurprodukte te verhoog.
Derde groep
Waarskynlik die mees "suksesvolle" groep in terme van dieet, want hier kan jy vleis en groente met vrugte gebruik, die hoofbeperking is boontjie en neute. Die reaksie van die derde groep is die mees onaangename, selfs al misbruik jy nie. Ons gebruik ook graanprodukte met omsigtigheid, aangesien die metabolisme onmiddellik vertraag, wat 'n werklike probleem word. Een van die belangrikste voordele van die derde groep is die gebrek aan neiging tot volledigheid en hoë immuniteit vir verskeie virusse.
Vierde groep
Die mees skaars en swak bestudeer. Daar word geglo dat die vierde groep die gevolg is van die vermenging van die eerste en tweede en voorkom in 6% van die bevolking. Ten spyte van die feit dat die vierde groep relevant is vir die eerste, moet vleis baie versigtig behandel word, asook die gebruik van peulgewasse en graankosse beheer. Die mees problematiese stelsel van die liggaam van die vierde groep - die GTS, wat beteken dat die voeding spesiale aandag moet gee. Om nie belangrike vitamiene en minerale te verloor nie, moenie daagliks vars groente vergeet nie, asook om na kruie tee te kyk, wat die beskermende eienskappe van die liggaam en "hardloop" alle organisme stelsels aansienlik verhoog.