Moenie jouself met twyfel torieer nie
As jy vermoed dat 'n vennoot in ontrouheid of omliggende begin om dit te wen, breek dit dadelik twyfel. Baie meisies bly voort met 'n gevoel van wantroue aan die minnaar, en sommige verkies om nie die voor die hand liggend te sien nie. Hierdie pad word vernietig vir u sielkundige gesondheid. Praat direk met die maat. Miskien maak jy jou ryk fantasie jou senuweeagtig of dit is tyd om die waarheid te leer. Konfigureer jouself tot 'n rustige gesprek van twee volwasse mense, maar berei vooraf voor dat die antwoord van die man jou kan seermaak.
Moenie die verhouding uitvind nie
As die feit van verraad bevestig het, hoef jy nie alle brûe op dieselfde sekonde te verbrand nie: om noodlottige besluite te neem, 'n skandaal te reël en probeer om jou toekoms te bepaal. Die omstandighede waarin hulle onaangename nuus moet hoor, is anders, insluitend jy kan "liefhebbers" in hul eie woonstel inhaal. Hierdie tweede, emosies inmeng met voldoende waarneembare werklikheid.
Dikwels werk alle verbindings met die verraaier wat dadelik nie werk nie. Kinders, gemeenskaplike eiendom geassosieerde vennote. Of dalk is jy net nie gereed om los te laat nie en wil 'n tweede kans gee? In elk geval, maak nie die besluit van die waas nie.
Die mees korrekte besluit is om hulself vir 'n rukkie te verlig, lei jouself tot die gevoel en praat met die koue kop.
Denis Grebenyuk en Dmitri Rybin
Denis Grebenyuk, leidende realiteit "Gevaarlike Kommunikasie":
"Dikwels reageer die deelnemers aan die program op die nuus oor verraad, gewelddadig, neem alles naby aan die hart. Op hierdie stadium lyk dit vir hulle dat die einde van die wêreld gekom het. Ek verduidelik aan almal: niks verskriklik gebeur nie, dit is nie die dood nie. Tyd, soos jy weet, is alle lekkernye. Ek bewonder wanneer 'n persoon genoeg kragte is en selfkontroles kalm reageer in 'n moeilike situasie, maar slegs 2% van die totale aantal deelnemers. "
Gaan van herinnerings
Spept met die verlede in twee rekeninge sal nie werk nie, veral as jou verhoudings lank was. Al die sfere van jou lewe maande of jare is vir twee aangepas. Lewe, ontspanning, algemene vriende - dit alles kan druk op die seer koring plaas.
Sodra die gids die deur agter hom geslaan het, moenie in die voormalige omgewing bly nie. Sommige vroue begin foto's te hersien en aangename herinneringe in gedagte te gee. So kan jy nie doen nie: Laat jouself rustig hanteer met hierdie stadium van jou lewe en voeg nie teller by nie.
Moenie alleen bly nie
Die beste manier om die situasie radikaal te verander, is om familielede of vriende te ontmoet. Oorleef verraad op sy eie Dit is moeilik: daar is 'n risiko met koppe om in depressiewe gedagtes te gaan. Met wie van jou vriende is maklik en gemaklik? U benodig nou positiewe emosies, en nie troosende toesprake nie. Byvoorbeeld, bel skoolvriendes en rangskik 'n aangename herinneringe aand.
In moeilike tyd bly nie alleen nie
Foto: Pexels.com.
Denis Grebenyuk, leidende realiteit "Gevaarlike Kommunikasie":
"Moenie vergeet van die eenvoudige waarheid nie: alles vir die beter! Dit is nodig om te aanvaar dat sommige dinge in ons lewe onvermydelik is. Dit is moeilik om woorde van ondersteuning te vind, meestal is hulle nutteloos. Dit is belangrik om naby die persoon te wees en emosioneel empatie te wees.
En in my lewe was daar waarskynlik verraad. Ek het nie voor die einde geweet nie, maar ek het geraai. In die jong studentjare het die meisie ontmoet, en haar voormalige uitverkorenes was voortdurend in ons lewens. Sy kon nie lank 'n telefoon neem nie: ek het geraai dat hulle saam was. Alhoewel ons verhouding meer as jeugdiges en onbeskaamd genoem kan word, is dit altyd onaangenaam om jaloers te wees! "