Wenk №1
Soms word ons byvoorbeeld met 'n jaarverslag met probleme gekonfronteer. U stel u voor hoeveel werk voorlê, en u hande is deur hulself afstam, saam met die bui. Maar probeer om na die situasie anders "moeilik" te kyk = "interessant". Jy kry nuwe kennis en ervaring.
Moeilik = interessant
pixabay.com.
Wenk №2.
Ons verbreek die taak vir verskeie dele. Gekopieer met een? Reeds 'n oorwinning en resultaat. Het hulself vir hom om nie die motivering te verloor nie. Elke klein stap is belangrik op die pad om die hoofdoel te bereik.
Moenie van rus vergeet nie
pixabay.com.
Wenk nommer 3.
As jy nie weet hoe om die eerste stap te neem nie, begin met skoonmaak in jou eie lewe: by die huis, op sosiale netwerke, op die lessenaar. Reinigingsruimte help om gedagtes in orde te maak. Onlangs het wetenskaplikes bewys dat die bardak en chaos van die huise die fokus op 'n spesifieke taak voorkom.
Verhoog met pouses
pixabay.com.
Wenk nommer 4.
Al en dadelik, terwyl die aangrensende onder ander mense baie moeilik is. Dit dreig senuwee-uitputting en gesondheidsprobleme. Besluit probleme in 'n gerieflike ritme, maak breek vir rus.
Doen die manier waarop jy dit nodig het
pixabay.com.
Wenk nommer 5.
Moenie afgelei word deur vreemde stimuli, seisoenprioriteite nie. Wat vir jou belangriker is: Luister na vriendin wat huil, kyk "dom-2" of neem gevorderde opleidingskursusse, leer 'n nuwe sport, stap saam met 'n kind. Leef so interessant vir jou.
Jy kan nie alles dadelik doen nie
pixabay.com.