Hoeveel mites verskyn oor die produkte - in geneties gemodifiseerde groente en vrugte is daar baie plaagdoders, die vark is onmoontlik omdat sy "vuil" oorsprong is, word suiwelprodukte nie deur die maag van volwassenes verteer nie. En dit is net deel! Plus, baie produkte wat ons opmerk as gevolg van persoonlike voorkeure of probleme in hul voorbereiding. Womanhit onthou dat hy nie die meeste daarvan hou nie: probeer om jou te oortuig om die dieet te diversifiseer.
Inkvis
Probeer 'n rubber inkvis in gereedgemaakte slaaie van die supermark en teleurgesteld in hierdie seekos? Die waarheid is dat die inkvis nie vir 'n lang tyd voorberei moet word nie. Dit is genoeg om die onderste deel daarvan af te sny, 'n karkas te verlaat en dit met kookwater uit die ketel te gooi. Dan moet jy die film van die oppervlak verwyder en weer kookwater gooi - dit word dadelik met kookwater gekook en bly sag. En nadat dit in 'n slaai gekap kan word of braai met speserye en botter.
Kalmar berei in 'n paar minute voor, en daarna kan jy enigiets doen
Foto: UnsPrash.com.
Eiervrug
By die bak van eierplante kan geplak word. Die rede hiervoor is óf in hul edele, of in 'n verskeidenheid. Krediet met 'n bitter smaak sal in water help. Sny die groente soos jy sal voorberei na dit - plate of blokkies. Bly in 'n bak met yswater, voeg ysblokkies by en verwyder 'n uur na die yskas. Nadat jy die water moes dreineer, gaan uit sny op 'n papierhanddoek na glaswater, en jy kan 'n gereg voorberei.
Avokado
Om 'n ryp te kies, maar het nie avokado blameer nie, nie almal kan nie. Kyk altyd na die stert, waar die res van die tak uitsteek. Dit moet elasties wees met die aanraking en homogeen in kleur met die res van die skil. 'N Baie sagte bruin stert sal aandui dat die vrugte verrot het. Kies 'n goeie avokado, berei roosterbrood by hom, maak sous of voeg by die pasta.
Lewer
Om eerlik te wees, het ons self nie die lewer lief nie, alhoewel ons verstaan hoeveel vitamiene dit bevat. Maar daar is een ete wat alles kan eet, is 'n hoenderlewer. Welk dit in 'n kastrol, dreineer die sous in 'n aparte vloeistof. Wakker word 'n blender in 'n puree, voeg 'n paar eetlepels sous by vir konsekwentheid en speserye na smaak. Moenie vergeet om te groet nie, en jy kan aan die tafel bedien met knapperige rogbrode.
'N Delicious pate word verkry van hoenderlewer
Foto: UnsPrash.com.
Aspersie
Dit is 'n taamlik eksotiese groente wat baie nooit in die lewe probeer het nie. Die maklikste manier is om aspersies in 'n grill of tuisgebraaide pan voor te berei. Om dit te doen, smeer dit met olyfolie, strooi speserye en sout en lê uit om 2-3 minute aan elke kant oor perkamentpapier te braai.
Wil ons vertel, hoe is daar ander produkte? Byvoorbeeld, hoe om olywe, oesters, gekookte uie en wortels lief te hê - al die feit dat kinders amper nooit eet nie.