Dan is dit belangrik om te probeer om te kyk na die situasie van die kant af, geestelik skei jouself van jou ervarings. Moet nie jou gevoelens ignoreer en onderdruk nie, maar dit moet nie heeltemal deur hulle gehoorsaam word nie. Neem 'n eksterne posisie na die situasie, dit sal makliker wees om te verstaan wat jy van verhoudings wil hê. U kan probeer om te verbeel dat die verhouding verby is en hierdie pyn oorleef. Nuttig sal onthou watter doelwitte jy uit die huwelik het, wat plesier bring, ongeag die maat, en dink of jy kan voortgaan om sonder hierdie verhouding te bly. Bewustheid wat jy nie verstrooi nie, kan 'n ernstige ondersteuning vir die herstel van jou unie word. Ek wil beklemtoon dat ons nie oor die demonstratiewe posisie praat nie, "nie baie nie, jy het my nodig," wat eintlik "Vernelics Me."
En uiteindelik is die belangrikste ding (voor dat dit voorbereiding is) is om 'n oop dialoog met sy maat te voer. Bespreek wat algemeen in die huwelik gebeur, wat die afgelope tyd verander het, wat jy ervaar, wat jy ervaar oor wat gebeur het, soos jy die uitkoms van die situasie sien. Terselfdertyd, probeer om openlik te praat, kritici en beskuldigings te vermy, hulle sal net 'n maat maak om hulself te verdedig en sal nie help om die probleem op te los nie.
Nog steeds wou hê Waarsku op wat jy nie moet doen nie:
- Soek vir ondersteuning van 'n maat. Hy sal dit nie aan jou kan gee nie, want hy self is besaai met teenstrydige emosies;
- Gaan voortdurend op waar jou man / jongman is en wat doen. En vra ook dikwels wat hy dink. Dit kan lei tot die teenoorgestelde effek, aangesien die verhouding as swaar nos beskou sal word;
- Bespreek die nuanses van verraad - waar, wanneer, asook ... Hierdie besonderhede sal vir 'n lang tyd onthou word, hulle is baie moeilik om te vergeet, en vir baie jare sal hulle jou seermaak.
Ja, 'n universele antwoord op die vraag: "Wat om nou te doen?" bestaan nie. Maar nadat hy 'n soortgelyke werk op hom gedoen het om op homself te reageer en 'n besluit te neem, sal dit makliker wees.
Verskillende paartjies hou verskillend verband met verraad. Iemand is makliker om haar te oorleef, iemand is moeiliker. Soos ek reeds in een van die vorige artikels geskryf het, kan die krisis ineengestort word vir 'n verhouding, en miskien die geleentheid vir ontwikkeling. In hierdie konteks hang die tweede afhanklik van hoe openlik vennote verhoudings kan bespreek, en verwys noukeurig na mekaar se gevoelens en staatmaak op hulself in hierdie situasie.