Een keer van die jaar hou jy van meer as ander? Sommige mense hou van lang warm dae van die somer, en ander is meer koel herfsdae. Kan sielkunde ons seisoenale voorkeure verduidelik? Kan!
Hoekom verkies ons sekere seisoene
Ten spyte van die feit dat daar min navorsing oor die sielkunde van seisoenale voorkeure is, het die navorsers bevind dat seisoenale veranderinge in temperatuur en lig bui en gedrag kan beïnvloed. Byvoorbeeld, dit word geglo dat dit in die lente en somermaande gebore is, meer geneig is om 'n te positiewe temperament te hê en meer geneig is om skerp veranderinge in bui te ervaar. Aan die ander kant, wat in die wintermaande gebore is, is minder geneig tot prikkelbaarheid.
Alhoewel dit dalk vreemd lyk, is sielkundiges lank reeds bewus van die kragtige invloed van die tyd van die jaar in die bui. Dit is bekend dat die korter wintermaande soms mense 'n seisoenale affektiewe versteuring veroorsaak, wat 'n soort depressie is. Studies het ook getoon dat die offensief van die lente eintlik kan lei tot 'n tydelike toename van positiewe houding, afhangende van hoeveel tyd die persoon buite spandeer.
Wonderlike resultate van een studie het selfs die verhouding tussen geestesversteurings en die geboortemaand van die navorsingsdeelnemers in Engeland ontdek.
Afhangende van geografie, selfs binne dieselfde land verskil voorkeure
Foto: UnsPrash.com.
Enige wetenskaplike verduideliking van ons liefde vir enige spesifieke tyd van die jaar moet egter ook geografiese verskille in ag neem. Die plek waar ons woon, en die weer wat tipies van hierdie streek is, kan 'n belangrike rol speel in die keuse van die seisoen. Byvoorbeeld, in die Verenigde State in sommige Westerse state is daar gewoonlik koue herfsmaande, wat vinnig deur sneeu vervang word. Aan die ander kant is in baie oostelike state dikwels sagter herfsweer, wat 'n wonderlike en kleurvolle oorgang van die somer tot herfs toon. Gevolglik sal inwoners van die Suide positief wees vir die herfs as diegene wat in die noorde woon.
Waarom lig die stemming beïnvloed
Dit is geen geheim dat lig jou bui aansienlik kan beïnvloed nie. Helder sonnige dae kan jou 'n gevoel van geluk en vrolikheid gee, terwyl donker, dowwe dae jou somberheid en gebrek aan inspirasie kan veroorsaak. Lig kan ook binne sekere seisoene van die jaar jou persoonlike voorkeure beïnvloed.
Op die sirkadiese ritme van jou liggaam, of ongeveer 'n 24-uursiklus van wakkerheid en slaperigheid, beïnvloed die sonlig. 'N Afname in die hoeveelheid sonlig veroorsaak dat die liggaam hormone wat spearge-tydperke veroorsaak, toe te ken. Die gebrek aan sonlig in die herfs en wintermaande word geassosieer met die sogenaamde seisoenale affektiewe versteuring. Mense wat die simptome van hierdie wanorde ervaar, kan in die donker en kort dae van die jaar depressief voel. Hulle kan ook moegheid, verhoogde eetlus en verlies aan belangstelling ervaar in die klasse wat hulle gewoonlik hou.
Diegene wat aan SAR ly, kan meer son- en somermaande verkies wanneer hulle minder kanse het om die simptome van hierdie seisoenale versteuring in die gesig te staar. Mense met SAR kan nuttig wees om die tyd om elke dag in die son te bly, te verhoog en ligterapie te probeer.
Wat praat jou gunsteling seisoen oor jou
Temperatuur en vlak van verligting kan 'n rol speel in die bepaling van watter tyd van die jaar jy die meeste hou, maar kan jou persoonlike voorkeure ook iets vertel van jou persoonlike eienskappe? Hier is net 'n paar moontlike tendense wat jou gunsteling seisoen kan wys.
Lente . In sommige dele van die lig is die lente 'n tydperk wanneer kort donker winterdae vervang word deur die temperatuur en landscaping van oop ruimtes te verhoog. As die lente jou gunsteling seisoen is, kan jy nuwe indrukke verlang, en die lente seisoen bied 'n kans om te werk wat jy nodig het na 'n lang koue winter.
Lente - dit is tyd vir opdaterings
Foto: UnsPrash.com.
Somer. In baie streke van die wêreld is die somer langer, warm en blink dae. As die somer jou gunsteling seisoen is, kan dit beteken dat jy daarvan hou om uit te gaan en 'n aktiewe lewenstyl te lei. Warm somermaande is tyd om te reis en ontspan in die natuur. U is waarskynlik geneig tot sosiaalheid, ekstraserts, en mense beskryf u waarskynlik as 'n optimistiese, verteenwoordiger en assertiewe.
Val. Onthou hoe Pushkin oor herfs geskryf het! Terwyl in sommige dele van die lente van die lente as 'n hernuwingseisoen beskou word, is herfs ook 'n uitstekende tyd om 'n "nuwe lewe" te begin. Helder oranje kleure en koeler herfs weer veroorsaak jou konstante wens. Die komende vakansiedae inspireer baie van baie dink oor die afgelope jaar en maak planne vir 'n jaar wat voorlê.
Winter. As jy die koue wintermaande met jou gunsteling tyd van die jaar oorweeg, kan dit beteken dat jy gewoonlik 'n bietjie gesluit is. Dra 'n warm trui en krul die snyer op die rusbank met 'n warm drank om uit die koue te ontsnap, - waarskynlik die perfekte dag vir jou.