As jy dikwels pyn voel, let op die bloedige en onaangename reuk van mond - al hierdie is die getroue simptome van siektes van die spysverteringskanaal. Moenie jou oë tot malaise sluit nie, kontak 'n spesialis beter en verander die gewone kos. Die eenvoudigste wenke is om geregte op olie uit te skakel met die byvoeging van sout en speserye. Probeer om natuurlike produkte te eet, maklik om te verdeel in maagsap, en drink meer water. Vertel van nuttige, maar verbode produkte vir die tydperk van verergering van die siekte.
Rog bran
Die skeur van die kerne is nuttig vir mense wat gewig of ly aan hardlywigheid wil verloor. Die res om semels te gebruik, is nie die moeite werd nie: die graan dop is te moeilik en veroorsaak irritasie van die mure van die maag en ingewande. In die mure is daar miljoene neurone, wat vinnig op irritasie reageer met 'n gevoel van pyn. Ook, ten tyde van die behandeling, is dit beter om die krummels in water te laat vaar - bokwiet en hawer - tesame met die macarons van die soliede koringvariëteite. Vervang dit op aartappels - stysel in dit verminder suurheid en strek irritasie, omhul die mure van die organe.
Hawermeel op melk - die getroue satelliet met pyn in die maag
Foto: UnsPrash.com.
Vaste vrugte en bessies
Terwyl jou maag ly aan verhoogde suurheid, is dit nie die moeite werd om te waag nie en daar is appels met suurbessies soos bosbessies of swartbessies. Die natuurlike vrugtesure wat in hulle voorkom, stimuleer die produksie van maagsap - dit is die biologiese reaksie van die organisme op suur smaak. In dieselfde lys kan jy appelkose, pruime, nektariene, perskes, druiwe en alle sitrusvrugte insluit - van lemoene na suurlemoene. Ongelukkig moet meloen en waatlemoen nie óf nie eet nie, veral as die brood, anders word die onstuimigheid van die ingewande voorsien.
Vars groente
Die tamaties bevat organiese suur, die soet peper skede is taamlik styf en stadig in die maag verdeel en radyse en veroorsaak so 'n sooibrand. Vars groente ten tye van verergering word beter vervang deur 'n gekookte gekookte: broccoli, pampoen, blomkool, aartappels, wortels - die perfekte keuse vir die bykos. Dit is ook beter om biet, Brussel en Seldery te laat vaar - hulle kan ook irritasie veroorsaak.
Van hierdie foto kies ons slegs pampoen
Foto: UnsPrash.com.
Vet vleis
Biefstuk met 'n laag vet is beter om tot die beste tye te verlaat. Die feit is dat die organisme die liggaam spandeer om te verteer met mikro- en makroelemente van voedsel. Al hierdie tyd sal jou reeds beskadigde maag en ingewande in staat wees om "swaar" kos te omskep deur chemiese reaksies te gebruik. Vervang die vleis op nie-groot variëteite van wit vis of voëls - 'n hoender of kalkoen is geskik. Knip proteïenprodukte met baie water sodat daar geen droogheid is nie - dit is ook 'n risikofaktor van verergering.
Sodra die dokter u van die akute stadium van die siekte sal diagnoseer en genees, voeg die bogenoemde produkte in 'n dieet in klein gedeeltes by. Gee aandag aan hoe jy voel, en sluit "benadeelde" produkte uit die dieet uit.