In die kinderjare het jy waarskynlik geslaap met 'n sagte speelding of 'n sagte kombers wat jy graag gehad het. Maar as jy die ouderdom van die meerderheid bereik het en steeds die teddiebeer van die kinderjare druk, blyk dit dat jy nie alleen is nie. Volgens 'n opname wat deur Build-A-Bear-werkswinkel uitgevoer word, erken 40% van die volwassenes dat sedert die kinderjare met 'n sagte speelding of kombers slaap. Maar is nie 'n volwassene om met 'n sagte dier te slaap nie - is dit goed? Hier is wat kenners sê.
Sagte speelgoed kan volwassenes troos en veiligheid gee tydens uiterste stres
Foto: UnsPrash.com.
Hoe sagte speelgoed help om te slaap
Dokters noem sagte speelgoed, komberse en die soortgelyke "oorgangsvoorwerpe". Dit is wat klein kinders aan die slaap raak om veilig te voel, veral wanneer hulle weg is van hul ouers of voogde. Sagte speelgoed help ook om kinders van afhanklikheid van onafhanklikheid te gaan, dus die naam. Deur kommunikasie met die voorwerp te installeer, leer kinders om hom te kontak om hulle te help om hul alarms te hanteer. "Met verloop van tyd leer die kind dat hy met 'n sagte dier kan knuffel en gemaklik voel, wat help om te slaap," sê Cavita Kuvita Jagu, 'n psigiater en 'n geregistreerde maatskaplike werker van Toronto. Op die ou end sal die kind begin om 'n sagte speelgoed met 'n droom te assosieer.
Volgens Jagu, soos vir kinders, kan 'n sagte speelding 'n volwasse gevoel van troos en veiligheid tydens uiterste stres bied. "Baie mense as groeiende leer om op een of ander vorm van selfvoldaanheid te staatmaak om stres te hanteer," sê sy. "'N Voorbeeld hiervan kan 'n sagte speelding wees."
Wanneer slaap met sagte diere 'n probleem word
Goeie nuus: Kenners sê dat dit elke aand met hul gunsteling sagte hond omhels, is normaal, selfs al slaap jy nie meer in die kinderbed nie. "Daar is niks hieroor ongewoon nie," het Stanley Goldstein se kinderkliniese sielkundige gesê. Hy wys daarop dat volwassenes ook vrese het, "en alles wat ons help om hierdie vrese te weerstaan, is nie skadelik nie." As u aanhegting aan 'n sagte speelgoed egter u werk of verhouding beïnvloed, is dit gewoonlik 'n teken van 'n dieper probleem wat opgelos moet word. Byvoorbeeld, voeg jy ondersteuning aan jou teddiebeer, en nie aan jou man nie? Dit kan aandui dat jou maat nie troos bied wat in 'n verhouding moet wees nie, "sê Catherine, Doctor of Filosofie.
Afskeid is swaar, selfs al word hulle geassosieer met afskeiding van 'n oneindige vak
Foto: UnsPrash.com.
Hoe om jou sagte speelgoed te laat los
Afskeiding is swaar, selfs al word hulle geassosieer met 'n onheilspellende vak. Voordat jy besluit om jou pluizige vriend te "ontslaan", waardeer jou verhouding met sagte diere en dat dit vir jou sal beteken as jy ophou slaap met hom, "suig Jagu. Gee dan jou gevoelens en wat sal gebeur wanneer jy loslaat. Sal jy meer senuweeagtig wees? Sal jy die verlies voel? "Probeer om te verstaan watter faktore is," sê Jagu. "Vind 'n manier om met hierdie keuse te versoen en in hierdie proses te voltooi." Help slaap kan 'n strelende musiek, wat essensiële olies op 'n kussing en meditasie bespuit.