Waarskynlik een van die gewildste produkte wat in 'n mandjie van enige aanhanger van die regte lewenstyl is. Volgens statistieke het Avokado 'n paar keer piesangs oorgeneem - 'n avokado-fan is elke vierde koper. Ons het besluit om kennis te maak met 'n goeie produk nader.
Wat Avokado verteenwoordig
Laat 'n avokado meer soos 'n groente lyk, in werklikheid is dit die mees regte vrugte. Avokado groei op 'n boom, en die tipes van hierdie vrugte is ongeveer 400, indrukwekkend, reg? Wat is interessant, alle soorte avokado het hul eie smaak en grootte, dus jy het 'n rede om ten minste 'n paar spesies te probeer en smaak te vergelyk.
Voedingkundiges herken Avokado Die meeste voedingsvrugte in die wêreld, deur geen eetbare plant nie, kan so 'n inhoud van voedingstowwe nie spog met nuttige stowwe nie. Eerstens het Avokado groot voorraad groep vitamiene B, A en E. Moenie vergeet van die inhoud van kalium, magnesium en kalsium nie.
Sommige avokado-liefhebbers ervaar dat die vrugte die figuur kan benadeel, aangesien dit baie vette bevat. Maar dit is nie die moeite werd om bekommerd te wees nie, want hierdie vette is onversadig, wat beteken maklik verteer. U hoef egter nie te misbruik nie, probeer om nie meer avokado's in die spyskaart meer as 'n paar keer per week te voeg nie.
Verwyder die been dadelik
Foto: www.unspplash.com.
Weet jy ...
Avokado help om cholesterolvlakke in die bloed te normaliseer. Daarbenewens word immuniteit versterk, sowel as 'n droom danksy die toename in die weerstand van die senuweestelsel.
Avokado-been is redelik giftig. Dit gebeur egter net wanneer die been met die lug in kontak is, so sodra ons die vrug kan kraak, verwyder die been. Maar moenie haas om weg te gooi nie - jy kan dit in die grond sit, jy sal 'n goeie kamerplant kry, maar sonder vrugte.
Avokado is aphrodisiac. Vir die eerste keer as 'n avokado het 'n avokado in Suid-Amerika begin gebruik, en dit het regtig gewerk. Is dit die moeite werd om te sê watter gewildheid die vrug in die gebied was? Terloops het ek my huidige naam Avokado in Kalifornië ontvang, waar die vrugte perfek geslaag het en ongelooflik gewild geword het.