Watter werker is meer effektief - die een wat sy amptelike pligte noukeurig en metodies verrig, sonder om deur sommige omstandighede afgelei te word en nie die krag van emosie te spandeer nie, of die een wat sensitief is vir die situasie, wat op alle stadiums van die implementering van die projek emosioneel reageer, om ondubbelsinnig moeilik te sê.
Terselfdertyd sal hulle ten gunste van die feit dat emosies onder beheer gehou moet word, en meer fokus op die korrektheid en duidelikheid van die uitvoering van huidige produksietake.
Maar dit is nie nodig om in 'n soelose terminator te verander nie, met jou kollegas of bestuurders te kommunikeer. Emosies is nodig en nuttig, dit is belangrik om hul intensiteit eenvoudig te verlaag.
Uit die geboorte is mense inherent in 6 groot emosies: vreugde, verrassing, woede, vrees, afkeer en hartseer. Sielkundiges studies het bewys dat elke emosie sy eie leeftyd het wat nie 20 minute oorskry nie, dus is dit baie belangrik om haar in staat te stel om dit te herken. Byvoorbeeld, by die rekeningkundige departement, het jy woede gevoel. Moenie dit onderdruk nie, let op dit, erken - en dink eers hoe om die intensiteit van manifestasie te verminder.
Respiratoriese oefeninge sal bestand wees teen die ambulansmaatreëls, stadig asemhaling sal help om te skakel. As u nie die graad van emosies verlaag nie, skeur die kontak na 'n ander kantoor en gaan dan terug na onvoltooide gesprek.
Julia Olkhovskaya
Kom ons sê net, sulke emosies as irritasie, verlange, wanhoop of haat het 'n negatiewe psigososionele las, en hulle is nie 'n plek in die kantoor nie.
Emosies van die positiewe spektrum, soos vreugde, geluk, entoesiasme, Euphoria sal 'n positiewe uitwerking op jou werk hê, maar slegs wanneer hulle nie met jou aktiwiteite inmeng nie, maar jou op 'n hoë resultaat en goeie produktiwiteit stel. As u in die euforie in die euforie afgelei word van die huidige aktiwiteite en in die wolke draai, dan is dit nie 'n plek by die werk nie, dit is beter om oor te skakel na 'n ander golf en u emosies in 'n meer konstruktiewe kanaal te stuur. .
Byvoorbeeld, jy is verlief, en in plaas van om statistieke te ontleed, ure te spandeer in refleksie oor wat jy geliefd sê, en wat kan sy antwoord, sal nie van sulke werk weggedraai word nie. Leë drome sal lei tot onaangename gesprekke oor swak gevulde vorms of foutiewe verslagdoening. 'N Goeie werker moet in die diens nie net fisies teenwoordig wees nie, maar ook geestelik.
Aanvaarbaar op die werk is sulke emosies so verrassend, en dit kan verrassend wees oor hoe vinnig werk gedoen word hoe goed gedefinieerde dokumente, ens. U kan die sukses van die ondergeskikte of ongewone besluit van die leierskap beïndruk.
Toelaatbaar om skaamte te ervaar. Ons is almal mense, en gee nie altyd oorgawe om heeltemal te werk nie. En die nalatigheidsverhouding word gewoonlik geopenbaar en glo. Skande in hierdie geval is logies en geregverdig.
Gesprek oor die natuur en kwaliteit emosies in die kantoor kan voortgesit word. Dit is belangrik om te verstaan dat dit die emosies is wat jou bui vorm, en beter as dit werk en positief is.