"Mit dem Beginn des Herbstes im Internet erschienen viele Witze stilvoll:" Der Sommer ist vergangen, Mädchen, wir entspannen, essen Kuchen und liegend auf dem Sofa mit Fernsehsendungen. " In der Tat in der kalten Jahreszeit ist es viel schwieriger, den Anreiz zu finden, um sich in hervorragender Form zu halten. Und der Tag wird kürzer, und die Zeit, als ob nichts für alles fehlt.
Jemand kann es sich leisten, Diät und Turnhalle zu vergessen. Aber was ist, wenn Ihre Arbeit schön, schlank und festgezogen ist?
Wenn Sie auf alle 200% Universallösung geladen werden, um die Form von BodyFlex aufrechtzuerhalten. Warum universell? Da es für nur 15 Minuten notwendig ist, ist ein spezielles Sporttraining erforderlich, die Klassen ergeben einen spürbaren Effekt von Gewichtsverlust und kombinieren Sie Pilates, Yoga- und Atmungsgymnastik.
Es ist am besten, die Zeit am Morgen zu wählen, denn nach den Klassen gibt es einen greifbaren Tonton-Effekt. Die Atmungsmanipulationen bereichern das Gehirn mit Sauerstoff und ermöglichen es Ihnen, schneller aufzuwachen, fröhlich und frische zu fühlen.
Im Internet gibt es Videokurse von professionellen Trainern. Das heißt, Sie können sie einfach herunterladen oder online tun. Und Sie können mehrere Workouts mit dem Ausbilder besuchen und weiterhin alleine fortsetzen.
Die Hauptsache ist, ein Ziel vor sich zu bringen - zum Beispiel, um 10 Kilogramm Gewicht zu verlieren, oder es ist einfach einfacher, morgens aufzuwachen, und der ganze Tag bleiben im Ton. Es gibt nur eine allgemeine Regel - Schulung sollte systematisch sein. Wenn möglich, verbringen sieben Tage in der Woche 15 Minuten am Morgen bei ihrer guten Gesundheit. Auf dem Weg zu seinem Ziel ist nicht die schwierigste Aufgabe.
Was ist der Unterschied zwischen dem Bodyflex aus allen anderen Optionen für physische Workouts? Der Komplex basiert auf aerobem Atem. An sich ist dies nicht neu. Yoga ist auf einem gemessenen Atemrhythmus gebaut, der gesamte Fitness ist die Leistung von Übungen zum Atmen. Aber meistens passt sich ein Atemzug an, um sich zu bewegen. In Bodyflex ist es atmend - die Basis, die vom Bewegungskomplex "abgeschlossen ist".
Und das angenehmste Ding, auch wenn Ihre Aufgabe die Größe der Kleidung anpassen soll, mit systematischen BodiFlex-Klassen können Sie Ihr Lieblingsgebäck nicht aufgeben. "