Gedichte lernen
Es ist bewiesen, dass sich das Memorieren von Gedichten wirklich Gedächtnis entwickelt und dachte. Und je mehr Gedichte, an das Sie sich erinnern, desto besser. Wenn Sie lange Zeit nicht lange in den Speicher von Gedichten praktiziert wurden, versuchen Sie, sich an etwas aus dem Schulprogramm zu erinnern. Sobald es beherrscht wird, gehen Sie zu neuen Werken - Wählen Sie den Dichter aus, den Sie schließen und verbessern.
Wörter im Gegenteil aussprechen
Lustige und ein bisschen Kinder, aber gleichzeitig ein ziemlich effektiver Weg, um das Denken zu trainieren. Wichtiger Moment: Wörter müssen nicht auf Papier aufgenommen werden - so können Sie Ihre Gehirnarbeit erleichtern. Alle Aktionen müssen im Kopf erfolgen. Wenn Sie schwierig sind, sofort das Gegenteil der großen Wörter zu lesen, beginnen Sie mit kurzem. Die Hauptsache ist, dies regelmäßig zu tun.
Einen flachen Motor entwickeln
Im vergangenen Jahrhundert wurde bewiesen, dass die Entwicklung der geistigen Fähigkeiten eines kleinen Kindes beeinflusst, wie gut er mit kleinen Objekten verwaltet werden kann. Verschiedene Brettspiele, Designer, Mosaiken, die Kinder entwickeln, wurden erfunden. Ein erwachsener Mann, der mit kleinen Details arbeitet, hilft demselben seinem Gehirn, sich zu entwickeln. Finden Sie sich ein interessantes Hobby: Zum Beispiel ist es in Bezug auf die Speicherentwicklung in Farben sehr nützlich. Und auch Stricken, Stickerei, Design. Heutzutage ist die Anwesenheit eines Hobbys, das nicht nur die Hände, sondern auch das Gehirn macht, der beste Weg, um so viel wie möglich "vernünftig" zu bleiben.
Levshoy werden
Wissenschaftler haben lange auf die Tatsache geachtet, dass die Linkshänderprobleme weniger entstehen als die der rechten Hand. Immerhin entspricht eine Person der rechten Hemisphäre des Gehirns. Daher ist die Erinnerung der Erinnerung untrennbar mit der Beteiligung der linken Hand in die Karriere verbunden. Vertrauen Sie ihr bekanntes Maßnahmen für Sie - Reinigen der Zähne, den Stromverfahren, versuchen Sie, eine Linie auf einem Blatt Papier zu zeichnen.
Lerne eine Fremdsprache
Wenn Sie lange geträumt haben, lernen Sie, Französisch zu sprechen, oder ziehen Sie ein langvergessenes Englisch - Zeit ist gekommen. Nichts beschäftigt Speicher als Sprachen. Dies ist der beste Weg, um Ihr Gehirn zu arbeiten! Laden Sie daher den Antrag auf das Telefon herunter, mit dem Sie täglich mehrere Fremdwörter auswendig lernen können, und lassen Sie sich nicht entspannen.
Vergiss nicht zu trainieren
Wenn Sie verstehen, dass Sie sich entwickeln, Gedächtnis und Denken bringen müssen, das Ziel vor Ihnen legen, versuchen Sie es - Sie werden Erfolg haben! Und wenn Sie denken, "irgendwie später", ist es weiterhin faul und tun nichts, es ist unwahrscheinlich, dass in Ihrem Leben etwas qualitativ ändert, einschließlich Ihres Gedächtnisses. Sei nicht faul, der Schlaf fragte die Anzahl der Stunden, mache dich kämpfen und lass dich ein Glas gutes Rotwein pro Tag. Es hat einen positiven Effekt auf geistige Tätigkeit!