Und jetzt über das Wetter. Der Herbst kam, gießen Sie endlosen Regen, Sie müssen aus einer warmen Decke herauskommen und zur Arbeit eilen. Auf Pfützen, auf Stau ...
Versuchen wir, einen Blick auf dieselbe Situation aus einem anderen Standpunkt anzusehen. Frühere Morgen machen die ersten Sonnenstrahlen durch den Schleier des kleinen Herbstregens durch den Schleier. Weiches Plaid, eine Tasse wärmende Kaffee mit einem geliebten Aroma und außerhalb des Fensters ist ein Motley-Teppich mit mehrfarbigen Laub. Gummistiefel aus der neuen Kollektion - auch, dass Sie sie endlich tragen können! Ein heller Regenschirm wird von einem fröhlichen Fallschirm offenbart, und ich als Superheld, um durch den Wind und die Wolken zu arbeiten!
Was ist diese Übung? Warum habe ich den gleichen täglichen Morgen in Moskau beschreiben? Dieses einfache Beispiel zeigt, wie schnell Sie die Lebensstände ändern können, um Ihre Einstellung zu ihnen zu ändern.
Schauen Sie sich um - sicherlich nicht alle Ihre Kollegen fallen in den Herbststupor. Einige fröhlich vom Morgen bis zur Nacht kochen, auch im Fitnessstudio und beim Konzert verbracht. Wie machen Sie das? Besitzen sie ein geheimes Wissen, wie Sie die Herbst-Handra loswerden? Genau! Ich werde einige von ihnen auflisten.
1. Lächeln Wenn wir gut sind, lächeln wir. Und dass das bemerkenswerteste - es funktioniert und Feedback - wenn wir lächeln, werden wir gut! Lächeln (auch wenn künstlich) ermutigt, einen tieferen Atemzug zu machen. Infolgedessen kommt ein wenig mehr Sauerstoff in das Blut, und unser Gehirn klärt. Es gibt immer noch eine komplexe Kette von biochemischen Reaktionen mit der Beteiligung von Enzymen und Hormonen, aber in diesem Fall interessieren wir uns jedoch nicht an dem Prozess, sondern das Ergebnis - die Stimmung ist magisch verbessert! Lächeln, Gentlemen!
2. Drei Magie "C" - Sport, Schlaf, Sex. Auf den ersten Blick haben diese allgemeinen Eigenschaften auf den ersten Blick absolut unterschiedliche Typen: Sie tragen zur Herstellung von Endorphinen bei, die oft als "Hormone des Glücks" bezeichnet werden. Endorphine sind endogen (vom Körper produziert) Morphin, eine völlig rechtliche Quelle mit guter Laune, unabhängig vom Wetter. Schlussfolgerungen selbst treffen.
3. Und jetzt zwei geheime "M" - Meditation und Motivation. Ich kann über den Nutzen der Meditation unendlich sprechen, also werde ich nicht einmal anfangen. Kurzberatung: Reinigen Sie Ihren Geist regelmäßig aus dem Müll, geben Sie gute Gedanken mehr Platz. In dieser Tat ist die Bedeutung von Meditation. Wie für die Motivation ist es hier etwas schwieriger. Sie müssen es in sich selbst finden oder kommen. Es muss eine erstklassige Motivation sein, die Sie zur Leistung eines jeden Zustands heben kann. Es ist sehr wichtig, dass nur Sie darüber wissen - sonst wird ihre magische Macht verschwinden! Ich habe eine solche Motivation ... aber nein, es ist unmöglich zu erzählen.
4. Liebe. Ich bin jetzt nicht um Liebe zur Kunst oder Fischen oder sogar zum anderen Geschlecht. Ich bin über mein Lieblingsgeschäft. Wenn Sie eine Formel "Arbeit = Lieblingsgeschäft" haben, verursacht nur ein skeptischer Grinsen, dann ist alles weg - alle meine früheren geheimen Materialien funktionieren nicht. Und einer der besten Zeit des Jahres wird nur einer erbärmlichen Begründung für Ihre universelle Depression dienen. In einem wunderbaren Lied gab es wunderbare Linien: "Wir sind keine Tiere, wir tun nicht Geflügel - unser Hibernage endet nicht." Dies geht nur um diejenigen, die in einem ungeliebenen Geschäft beschäftigt sind. Wozu? Ändern Sie Ihre Arbeit, verkaufen Sie Ihr einziges Leben nicht für ein verabscheuungswürdiges Metall, das Sie nicht freude. Suchen Sie sich selbst, versuchen Sie, unreal Ziele zu legen, suchen Sie sie - bemerken Sie nicht, wie der Herbst vorbeikommen wird!
5. Und schließlich ist die Wahrheit aus dem Kapitän eine offensichtliche Offensichtlichkeit, worüber im Herbst alles scharf vergessen wird: Das Leben ist eigentlich schön - erinnert sich oft an sich selbst und geliebte! Sei glücklich!