Die Konzepte der weiblichen Schönheit in verschiedenen Zeiten waren sehr unterschiedlich, aber eine schmale Taille war immer in Mode. Sie wurde von Korsetts geworfen, betonte mit Hilfe einer speziellen Kleider-Silhouette. Wenn die Korsetts und Crinolines heute in die Vergangenheit gingen, blieben nur besondere Übungen und plastische Chirurgie im Arsenal des Kampfes für die dünne Taille.
Diät, Reifen und schräge Muskeln
Alle Studien zum Thema der Taille zeigen, dass es viel wichtiger ist, nicht so viel "Aspen" der Taille erreichen, wie viel das richtige und attraktivste Verhältnis des Volumens der Taille und der Hüften ist, was 1 bis 0,7 ist. Es ist diese Figur, die Männer dazu bringt, sich träumen zu dürfen. Es ist nicht notwendig, ein dünnes zu sein, das Ratio ist ziemlich erreichbar für diejenigen, die keinen dünnen Körper haben.
Das Erste, was von einer dünnen Taille träumt, sollen die Ernährung anpassen. Weniger Mehl, süße und keine süßen kohlensäurehaltigen Getränken! Mehr Ballaststoffe, ganze Getreide und 15-20 Minuten vor den Mahlzeiten, essen gut zu einer halben Grapefruit. Zwei Liter reines Wasser pro Tag - Axiom für alle, die Harmonie verlangen.
Wenn wir über die Übungen für die Taille sprechen, kommt der erste dem Geist zum Reifen. Dies ist vielleicht die einfachste, zugängliche Übung, jedoch als Experten, nicht der effizienteste. Viel effektiver sind verschiedene Optionen für schräge Drehungen. Wenn überschüssiges Gewicht und "Seiten" Anwesenheit sind, sollten Sie Kardiotrans nicht vernachlässigen, um überschüssiges Fett zu verbrennen. Fügen Sie Ihrem wöchentlichen Zeitplan zwei Stunden im Pool hinzu, und Sie werden zwei Beine auf die Straße setzen, die Sie zu einem schönen und gesunden Körper führen.
Es ist wichtig, nicht Zentimeter Ihrer Taille, sondern die Proportionen in Bezug auf die Oberschenkel
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Einmal - und fertig!
Wenn es keinen großen Wunsch gibt, die übliche Ernährung oder den Lebensstil zu ändern, oder wenn Sie dringend abnehmen müssen, können Sie auf die Dienste der plastischen Chirurgie zurückgreifen. Die beliebtesten Methoden, die dazu beitragen, eine schöne Figur zu erwerben, sind Liposuktion und Liposkulface. Im Falle von Fettabsaugung wird überschüssiges Fett einfach von Problemplätzen entfernt, mit einer Liposkulption, wobei die Fettlöschungen überallerer transplantiert werden, wo immer er wahrscheinlicher ist (meistens - im Bereich des Gesäßs oder der Brust). Beide Wege eignen sich nicht für Mädchen, die nicht schöne Körperanteile haben, nicht auf die überschüssige subkutane Fettschicht zurückzuführen, sondern aufgrund der Körperstruktur: schwere Knochen, mittleres oder geringeres Wachstum, kurze und breite (hymerstaten) Brust. In diesem Fall erreichen Sie keine Übungen und Liposuktionen einer dünnen Taille. Es gibt jedoch einen Ausweg aus dieser Position.
Übergewicht und "Boca" helfen, Cardiotrans und Pool zu entfernen
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In den letzten Jahren ist der Betrieb der vollständigen oder teilweisen Entfernung von 11 und 12 Rippenpaaren, um eine enge Taille zu bilden, zunehmende Beliebtheit. Popsterne (und nicht nur Mädchen) werden oft auf eine solche Operation zurückgegriffen. Zum Beispiel brach brasilianische Ken Rodrigo-Alves, der dafür bekannt ist, dass es 58 Kunststoffoperationen gab, seine Taille auf diese Weise verringert.
Viele Experten mit Vorsicht beziehen sich jedoch auf eine solche Gelegenheit. Tatsache ist, dass das untere Paar der Rippen zum Schutz der inneren Organe verwendet wird, weiche den Schlungen und schützt vor Beschädigungen, und wenn sie entfernt werden, und wenn sie entfernt werden, wird Nieren, Milz, die Leber, ohne natürlichem Schutz bleibt. Die Minus umfassen eine ziemlich lange und schmerzhafte Rehabilitationszeit.
Kazbek Kudzaev kam eine Alternative zur Entfernung von Rippen
Eine Alternative zur Entfernung der Rippen kam mit einem plastischen Chirurgen von Vladikavkaz Kazbek Kudzaev auf. Die Essenz seiner Technik besteht darin, dass die Rippen nicht vollständig entfernt werden, aber verringert wird, da sich die Form der unteren Kanten ändert, aufgrund der sich eine enge Taille ausgebildet ist. Nach der Operation ist es notwendig, ein Korsett innerhalb von 2 Monaten mit einem Gürtel zu tragen, auf die Anzüge der Rippen in einer ästhetischen Position. Eine solche Operation ist weniger traumatisch, es ist besser toleriert, aber es ermöglicht es Ihnen, ein geschätztes Ziel zu erreichen - ein schöner Anteil der Taille und der Hüften.