Svetlana surganova: "Körper kann nicht vernachlässigt werden"

Anonim

Ich bin 45 Jahre alt, ich habe eine genetische Tendenz, um abzuschließen - aus medizinischen Gründen habe ich seit vielen Jahren auf hormonellen Medikamenten gesessen - und ich halte mich einfach im Rahmen. Andernfalls sehen Sie jetzt andere Formen und vielleicht einen anderen Inhalt. Dies ist elementarer Selbstdisziplin. Du hast dich selbst skulpt. Ich betreue mich nicht systematisch Sport. Aber ich liebe Tischtennis sehr sehr. Ich liebe es, sich in der Regel bewegt, Spiele. Ich mag Badminton, Fahrrad, Berg und Langlaufen. Bewegung ist das Leben, sagt keinerer

Mein ganzes Leben ist ein fester Kampf mit Angst. Ich tue alles entgegen. Aber ich verstehe, was es notwendig ist, sonst wird es nicht, sonst wird sonst alles schlecht sein. Sie müssen diese Angst gewinnen. Und Angst hilft, das Gefühl der Unbeholfenheit zu besiegen. Irgendwie unbeholfen, sehen Sie? .. das ist unheimlich, aber es ist unbeholfen, zu fürchten.

Der Körper ist der Tempel der Seele, die Muschel, in der die Seele investiert ist, der Atem Gottes, der uns erlaubt, zu loben, zu schaffen, diese Welt besser zu machen, Songs zu schreiben, Häuser zu errichten, Kinder zu errichten, bitte unsere Angehörigen und Geliebten Einsen. Körper kann nicht vernachlässigt werden. Ich respektiere ihn. Es ist notwendig für seine Hindernisse und nicht zu vergiften und verschwinden.

Ich habe ein Ritual, von dem ich jeden Morgen anfange. Ich mache eine Gebühr nach Peter Calder ("Eye of Renaissance") und am Ende spreche ich dreimal "danke". Mit tiefem Bogen. Ich sage "danke", denn ich gab mir diesen Tag; Denn die Tatsache, dass ich diesen Himmel jetzt sehe, die Sonne, ich atme ungefähr zwei Hände und Beine! Dann habe ich eine Bitte um Mama und Angehörige - ich bittet ihn, mich selbst, meine Angehörigen zu gewinnen. Und der dritte My Bow und die zweite Anfrage ist, dass er mich würdig machen wird, den Tag zu leben, Streitkräfte, Inspiration, das Wort, das ich vermitteln konnte - und dieses Wort, einschließlich, einschließlich der Menschen, einschließlich der Art von Menschen zum Geist, Gott, Gott.

Weiterlesen