Orangefarbene Frage.
Wenn die Wintersaison Mädchen erlaubt, die Fehlschläge der Form unter taubem Pullover und langen Röcken zu verbergen, betonen die leichten Sommerkleider, Shorts und insbesondere Swimsuits nur mögliche Unvollkommenheiten. Es ist jedoch notwendig zu verstehen, was wir bereit sind, "Imperberenzen" zu malen. Wir werden die Gewichtskategorie nicht berühren, denn am Ende ist dies eine Frage des Geschmacks und der Vorlieben. Ohne Ausnahme, die junge Dame mit seiner eigenen schwarzen Liste, in der zahlreiche Probleme aufgenommen werden, gibt es einen generellen Absatz als "Cellulite".
Die harten Statistiken liest: Fast neunzig Prozent der Frauen sind mit der "orangefarbenen Kruste" vertraut, da die unattraktiven Tuberkeln und Unregelmäßigkeiten delisch aufgerufen werden. Das Vorhandensein dieser spezifischen Art von Fettablagerungen ist absolut unabhängig von Gewicht und Körper. Darüber hinaus gibt es häufig Fälle, wenn schwerlose Lippen gegen den erfolglosen Kampf von Cellulite sind, und in der Zwischenzeit wissen die Kampagnen-Damenkenntnisse nicht über das sensationelle Problem.
Es ist schwierig, die Mechanismen des Erscheinungsbildes böswilliger "Kruste" ohne ein detailliertes Eintauchen in die wissenschaftliche Terminologie zu verstehen. Über Nacht und Vertiefungen an strategisch wichtigen Orten (Bauch-, Hüft- und Butterzone) - das Ergebnis der Mikrozirkulationsstörungen in der subkutanen Fettschicht. Aber selbst diejenigen, die alle komplexen Algorithmen studiert haben, beantworten nicht immer noch die Frage, wie man die Probleme verhindern oder sie loswerden.
Ich entdeckte die ersten Anzeichen von Cellulite, um sich zu erinnern: In der medizinischen Praxis gibt es keine solche Krankheit, und daher werden wir nicht behandelt, sondern auch die Beseitigung von Kosmetilo-Unvollkommenheiten. Mädchen, die sich mit all ihren Mängeln nehmen können, sorgen sich möglicherweise nicht um ihre eigene Gesundheit. Orangenschale ist nicht weh, es schadet und beeinträchtigt den psychologischen Zustand einer Person nicht. Übrigens, fast bis zum Ende des 20. Jahrhunderts hatten sorglose Frauen Hüften und Unregelmäßigkeiten überhaupt nicht an den Hüften und Gesäß das Problem, noch medizinisch oder ästhetisch. Und einige Experten bestehen immer noch darauf: Moderate Manifestation von Cellulite - die Norm für eine erwachsene Frau, in der mittlerweile seine vollständige Abwesenheit ein Symptom der hormonellen Erkrankungen sein kann.
Übrigens war es das Spiel der Hormone, die als eine der Hauptgründe für die Manifestation dieser weiblichen Schwierigkeiten genannt wurden. Änderung des hormonellen Status (sexuelle Reifung, Schwangerschaft, mündliche Ansaugen von mündlichen Verhütungsmittel) kann zum Erscheinungsbild der Tuberkel mit niedrigem Rotor führen. Unter anderen Katalysatoren sind alle gleiche Belastung, Rauchen, unausgeglichene Ernährung und sesshafte Lebensstil.
Wir zerreißen die Abdeckungen
Es ist sinnlos und nutzlos, mit der eigenen Natur zu kämpfen: Früher oder später wird sich ein Weg oder ein anderes Cellulite manifestieren. Unsere Aufgabe ist es, den visuellen Effekt dieses Kosmetikfehlers zu minimieren. Enttäuschen Sie diejenigen, die hoffen, sich von der Puppe in den Schmetterling umwandeln und gleichzeitig körperliche Anstrengung zu vermeiden und die Kraft nicht steuern. Leider wird es nicht ohne harte Arbeit geändert. Ausnahme dieser Regel - radikale chirurgische Eingriffe.
Jeder, der sich fragte, das Silhouette zu verbessern und die Entlastung des Körpers des Körpers zu glätten, gibt es mehrere wichtige Verbesserungsgrade. Zunächst müssen Sie das Gewicht stabilisieren und zusätzliche Kilogramm loswerden. Wir sprechen über die für Sie bequemen Parameter: Um sich auf die Normen der Schönheit zu konzentrieren, die von den Poden ausgestrahlt werden, ist es absolut nicht wert.
Was die Diät gibt, gibt es mehrere Regeln und Tabus, die wir nicht satt haben, zu reden. Was auch immer ein hervorragender Stoffwechsel, den Sie haben, Fast Food, Snacks, Halbzeuge und andere Quellen von "Fast" Kohlenhydraten, früher oder später, werden ihren Job machen. Um richtig zu essen, ganz dreißig Minuten morgens - in dieser Zeit können Sie nützliches und leichtes Mittagessen kochen. Joghts, Getreide, Früchte, Gemüse, Fisch und Geflügel - die Grundlage der Ration derjenigen, die zu einer schönen Figur anstrebt. Erinnern Sie sich an die ausreichende Menge Wasser - trinken Sie mindestens zwei Liter pro Tag in kleinen Portionen. Eine kompetente Ernährung wird den Metabolismus in Ordnung bringen, und dies wird der erste Sieg auf dem Weg zum perfekten Körper sein.
Der nächste Schritt ist die Wahl der Art der Sportlasten, die zu Ihrem Körper und Ihrem Temperament passen. Jemand zieht den Unterricht im Pool (Aquaaeerobics und langfristiges Schwimmen) vor. Yoga und Pilates werden dazu beitragen, zu Harmonie nicht nur körperlich, sondern auch aufrichtiger Zustand zu führen. Wenn Sie mit Übergewicht kämpfen, setzen Sie Kilogramm sorgfältig zurück und allmählich: Andernfalls verliert die Haut Elastizität und Ton.
Die Verwendung von Massagen und Kosmetika gegen "Orange Peel" verursacht ein skeptisches Lächeln von einigen Kosmetiker. Trotzdem sind die meisten Spezialisten zuversichtlich: Ohne harte Fäustlinge und Anti-Cellulite-Scrubswerte wäre es viel schwieriger, den gewünschten Effekt zu erzielen. Peelings Basierend auf Kaffeekuchen, Walnussschalen, Honig- oder Traubensamen verbessert die Blutkreislauf in Problembereichen, dadurch beschleunigen den Stoffwechsel und geben keine Flüssigkeiten stagnieren und bauen in längliche Tuberkel. Es ist wichtig zu verstehen, dass kein effektiver Peeling-Peeling an sich die Oberschenkel der Unregelmäßigkeiten löschen kann - alle Produkte mit dem Präfix "Anti-Cellulite" arbeiten ausschließlich im Komplex.
Eine Wahl für gekaufte Werkzeuge, studieren Sie sorgfältig ihre Zusammensetzung. Unter den Wirkstoffen, die in der Lage sind, die Haut, Koffein und Birkenextrakt visuell zu glätten (beseitigen die stagnierende Flüssigkeit und verhindert seine weitere Anhäufung), wobei die Extrakte der Kiefernkruste (entzündungshemmend und antioxidativer Wirkung), zitrus ätherische Öle und Braune Algen. Häufig ist Kühlung (Menthol oder Minze) in Anti-Cellulite-Produkten vorhanden) oder Erwärmung (Zimt, rote Pfeffer) -Substanzen, die stetabolische Prozesse lokal aktivieren. Es ist absolut notwendig, den Antrag von Cremes und Gels mindestens eine kurze Massage zu begleiten. Nach einem Monat persistierender Schönheitsmanipulationen sehen Sie das Ergebnis - der Ton und die Tour werden sich verbessern, die Erleichterung wird nivelliert, die Silhouette zieht sich auf.
In der langweiligen Verfolgung der perfekten Haut ignorieren viele Mädchen absolut die dekorativen Arsenal - Schimmer und Körperöle, die Ausstrahlung hinzufügen. Sehr vergeblich: mikroskopische goldene und bronze-Partikel, die die Mängel visuell glätten, betonen die wunderschöne Bräune oder künstlich erstellen. Verwenden Sie unbedingt Flüssigkeiten, duftende Mistens und Sprays, die erfrischend, feucht, feuchtigkeitsspendeln und mildern.