- Viele Frauen vor den Feiertagen sitzen auf einer harten Ernährung, die vollständig ist kontraindiziert . Zwei Wochen, bis die Ferien von Fast Fast Food, Würstchen, geräucherten, akuten und gesalzenen, konservierten und halbfertigen Produkten, Alkohol- und kohlensäurehaltigen Getränken aufgegeben werden müssen. Es ist auch unmöglich, am 30. Dezember und 31 nicht zu verhungern. Es ist notwendig, Frühstück zu frühstücken und zu essen, und nicht in Stücke, das während des Kochens etwas Leckeres aus dem Tisch packt. Eine solche Diät ist erforderlich, um die Bauchspeicheldrüse und die Leber zu entladen, und so dass nach dem festlichen Tisch mit dem Angriff von Pankreatitis, Gastritis oder Vergiftung nicht an den Arzt gegangen sind.
- Muss mich erinnern Eine Hauptregel. : Reichlich und fettes Essen absorbiert Alkohol und reduziert seine Aktion nur für eine Weile. Der Kater wird noch sein, aber es wird stärker funktionieren, da Sie scheinen, als Sie absolut nüchtern sind, und trinken viel mehr als geplant.
- Jetzt müssen die Wassermenge erhöhen was Sie pro Tag trinken möchten. Es sollte eineinhalb drei Liter pro Tag sein. Am Morgen muss ein leerer Magen ein oder zwei Tassen reines Wasser trinken, Sie können etwas Honig- oder Zitronensaft hinzufügen, vorausgesetzt, es gibt keine Kontraindikationen.
- Bevor Sie ein Fest beginnen Kann kein Pflanzenöl, Milch trinken oder es ist Fett . Im Gegensatz zu allen Folk Weisheiten hilft es nicht, Kater zu vermeiden, aber dagegen lädt die Bauchspeicheldrüse und verursacht Vergiftung. Auch Öl oder ein anderes Fett können die Saugfläche des Gastrointestinaltrakts nicht "schmieren", was Hunderte von Quadratmetern ist. So viel essen Fett ist einfach unmöglich, außerdem leiden die Leber.
—Vor dem Feiertag, dem 31. Dezember, können Sie Ascorbinsäure trinken Sie wird helfen, einen Kater zu lindern. Bereits während des Silvesterabends ist es besser, Aktivkohle zu trinken, und vor dem Schlafengehen - Vitamin B6 und B1.
—Beschleunigen Sie den Metabolismus Am Silvesterabend, und daher ist die Verarbeitung von Alkohol mit physischer Anstrengung möglich. 12 Stunden vor Beginn des Festes sollte ein intensives Training durchgeführt werden.
— Aspirin, Paracetamol kann unmittelbar nach Alkohol nicht betrunken sein . Aspirin kann nur 8 Stunden nach dem Ende der Partei und der letzten Dosis angenommener Alkohol genommen werden.