Nicht nur gewöhnliche Sterbliche, sondern auch Prominente explodieren von der sengenden Hitze. Heißer Tee, Heimatlimonade, kontrastierende Dusche, Wanderung im Wald - Die Sterne versuchten alles. Sie erzählten Fraukit über seine Art des Kampfes mit der Metropolregionsheizung.
Beliebter Sänger Glucose Bevorzugt, heißen Tee zu trinken und Eis zu essen:
"Ich ziehe es vor, keine Getränke kühlen, sondern heiße schwarze Tee", "die Sternaktien. - Es erweitert die Gefäße und stimuliert das Schwitzen. Eine große Rückkehr der Wärme beginnt, die Feuchtigkeit verdampft von der Körperoberfläche, wodurch eine Person vor Überhitzung geschützt wird. Deshalb wird die Wärme einfacher bewegt, und eine Tasse heißen Tee ist in der Lage, den Durst sehr lang zu löschen. Diese Methode deutete mich von meinem Freund aus Baku vor. Und ich habe nicht verstanden, wie es möglich ist - Heißgetränke trinken, wenn die Straße dreißig Perdus-Hitze ist!
Der Sänger empfiehlt auch, dass es eher in der frischen Luft ist:
- Nach dem Arbeitstag ist es besser, zu einem Quadrat zu gehen, und nicht zu Hause. Jetzt gibt es verschiedene Unterhaltung in den Parks. Sie können ein Fahrrad fahren, tanzen oder im Freien yoga machen.
Und der Stern rät, das Eis zu lücken:
- Sommer ist die beste Zeit, wenn Sie Eis essen müssen! Ich liebe diese süße Delikatesse. Es ist nicht besser erfrischend, ergibt die Ladung von Energie und Kraft. Ich habe vor dem Versagen einen heimischen Kühlschrank verstopfen!
An einem schwülen Sommertag Glucose Bevorzugt leichte Seidenkleidung. Pastelltöne sind die wichtigsten Haustiere aller modischen Frühlings- / Sommer-2014-Saison. Und der Sänger, der versucht, der Mode zu folgen, ist keine Ausnahme.
Ekaterina Volkova. Foto: instagram.com/volkoviHome.
Aber Schauspielerin Catherine Volkov. Erhöhte Temperaturen sind nicht verängstigt. Es rettet eine kühle Dusche und Hauslimonade:
- Der einfachste Weg zum Überhitzung ist cool (!), Keine kalte Dusche. Kaltes Wasser, das auf den erhitzten Körper fällt, verursacht einen starken Krampf von Blutgefäßen. Und eine starken Abnahme der Körpertemperatur ist mit einem Herzinfarkt umgefasst! Schalten Sie ein leicht warmes Wasser ein und genießen Sie den Prozess. Und trotzdem versuchen Sie nach Schitzy: Verwenden Sie das Wärmegel mit Menthol oder Minze zum Duschen. Ein solches Mittel lässt die Haut leicht fallen und liefern Ihnen ein angenehmes Gefühl!
Gemäß Volkov. Sie macht leckeres Zuhause Limonade. Das Rezept für einen von ihnen, der mit Frau geteilt wurde.
Für die Herstellung von Limonade ist dies erforderlich:
2 Liter Wasser, 2 Zitronen, frisches Träger (klein), Zucker zum Geschmack (oder Fruchtsirup).
Kochmethode:
Zitronensaft drücken. Es ist am bequemsten, dies mit einem Entsafter zu tun. Aber wenn es nicht zur Verfügung steht, können Sie den bewährten Weg verwenden - Zitronenscheiße mit kochendem Wasser (der ZEST-Bedürfnis), schneiden Sie die Frucht in der Hälfte und entfernen Sie den Saft. Zitronenschale zusammen mit Zellstoffrückständen und linke kleine Stücke noch. Dann müssen Sie das Wasser kochen, Zucker und Zitronenschale hinzufügen und etwas (ca. 10 Minuten) schlachten. Gießen Sie in Limonade gepresste Saftzitronen und Minze. Setzen Sie die Limonade bereit in den Kühlschrank, Sie müssen gut abgekühlt trinken.
- Die Hauptbedingung für das Überleben in der Wärme besteht darin, natürliche und leichte Gewebe zu tragen. In Jeans schweißst du sofort an! - Erzählt Volkov. - In unserem Land ist alles in Ordnung, um denimieren zu können. Diese beliebteste Kleidung. Aber persönlich ist für mich Jeans im Sommer Tabu. Es ist besser, sie zu waschen und zum Schrank zu entfernen. Und natürlich die leichtere Kleidung, desto einfacher ist es, Wärme darin zu übertragen, dies sind die Gesetze der Physik. Schwarze Kleidung werden schneller erhitzt als alles, weiß - im Gegenteil. Dies bedeutet jedoch nicht, dass es ständig in Weiß geht. Voller Pastelltöne und leichte Pastelltöne.
Glukose- und Evgeny-Pospace. .
Georgisches Macho. Evgeny Popnovili. Bevorzugt die Erlösung von der Metropolitan-Wärme, um an den Stränden zu suchen:
- Am Nachmittag versuche ich, überhaupt nicht auszugehen. Und den ganzen Weg, wenn möglich, transeite ich an den Abend. In der Hitze verbringe ich lieber Zeit auf Reisen oder auf See. Denn egal wie cool, um Wärme in der Hauptstadt zu übertragen, ist schwieriger. Was könnte ein schönerer kalter Wind und das Meer sein, in dem Sie schwimmen können? Obwohl dieses Wochenende ich einen der Moskauer Strände besuchen möchte. Glücklicherweise entwickelt sich jedes Jahr jedes Jahr die Infrastruktur der Hauptstadt, wodurch die Menschen den Menschen in der Stadt entspannen. Ich glaube, dass ideale Materialien für den Sommer Flachs und Baumwolle sind, - ein Tänzer gibt zu. "Aber der Flachs hat einen wesentlichen Minus - er ist sehr viele. Daher wähle ich gemischte Optionen - hälfte in der Hälfte mit Baumwolle. Nicht heiß und sieht ernst aus. Auch im Sommer sind gute dünne Hemden. Und so dass lange Ärmel nicht zu einer echten Qual werden, gibt es zwei Lösungen: Entweder um sie zu drehen, oder ein Hemd mit kürzeren Ärmeln zu kaufen.
Dana Borisova. Foto: instagram.com/danaborisovatv.
Und hier Dana Borisov. Ich wackelte - um die Brust mit zwei Litern Wassermelonensaft für den Fernseher zu nehmen, wurde ein obligatorisches Ritual.
- Das Wichtigste in der Wärme besteht darin, viel Flüssigkeit zu trinken. Ich ziehe Wassermelonensaft an. Die nützlichen Eigenschaften von Wassermelonen sind so stark, dass nicht nur Lebensmittelprodukte, sondern auch auf populäre Arzneimittel geglaubt wird. Aber das Wichtigste ist, das Fleisch der Wassermelone hilft, zusätzliche hasserfüllte Kilogramm zu verlieren! Wassermelone-Diäten helfen, Gewicht um 2-3 kg zu reduzieren. In diesem Fall spüren Sie keinen Hunger, weil das Fleisch den Magen füllt, aber den Körper nicht mit Kalorien liefert.
TV-Moderator erzählte Frau, wie man Wassermelonensaft zu Hause vorbereiten kann: Eine saftige reife Frucht wird benötigt, die trocken gewaschen und abwischt. Dann muss die Wassermelone in Teile geschnitten, die Schale abschneiden und durch den Entsafter überspringen. Das verbleibende Nach diesem Quetsch kann in einem Mixer gehackt werden und durch Gaze drücken, um den gesamten Saft von der Wassermelone zu erhalten. Nachdem Sie ein wenig Minze hinzugefügt haben.
"In heißen Tagen möchte ich sich anziehen, um sich nicht nur so angenehm wie möglich zu fühlen, sondern gleichzeitig modisch und schön", sagt Dana. - Ich bevorzuge offene Kleider im Stil von BEBI-Dollars mit einer Fülle von Rüschen und Rüschen.