Das Wichtigste ist, dass unsere Sprachbedürfnisse ein gesunder langer Schlaf ist. Mindestens acht oder neun Stunden am Tag und besser zehn! Wenn der menschliche Körper überzogen ist, leiden die Stimme zuerst: Es wird langweilig, schwach, der Bereich ist geschnitten, Sie beginnen mit Syuit. Und dann selbst in der üblichen Gespräche bei der Arbeit oder mit Freunden kann die Stimme Sie verräterisch leihen.
Folgen Sie dem Feuchtigkeitsgehalt des Raums, in dem Sie leben oder die meiste Zeit sind. Trockenluft wirkt sich nicht auf Sprachbänder aus. Kaufen Sie eine spezielle Feuchtigkeitscreme und folgen Sie dem Weg zum Atmen. Wenn Sie ein solches Gerät zu Hause einsetzen, werden Sie feststellen, dass es Ihnen einschlafen wird.
Anna Buturlin.
Nehmen Sie die Regel, um keine kalten Getränke zu trinken. Besonders gefährliche Milch- und Milchprodukte, Säfte. Ich trinke fast nie und esse nicht kalt, weil ich weiß, dass die Stimme sofort verschwinden kann. Das gleiche, wenn Sie Eis zum Trinken oder Wasser hinzufügen. Wenn das Wasser zu warm ist, und auf der Straße ist es heiß, warte ein wenig, wenn das Eis schmilzt, und erst nach diesem Getränk.
Wenn Sie ausgelöst haben, sagen Sie kleiner und noch mehr, also singen Sie nicht. Und Sie können auch kein heißes Bad nehmen, wenn Sie ungesund sind. Während der Annahme des Bades erhöht sich die Temperatur Ihres Körpers, Bakterien und Mikroben beginnen sich aktiv zu multiplizieren, und eine einfache Erkältung kann in ernsthafte Stimmerkrankungen gehen. Einmal nach einem heißen Bad wachte ich am nächsten Tag ohne Stimme auf, und ich hatte eine Fliege auf Tour, wo ich vier große Solokonzerte singen musste. Diese Tour "ohne Stimme" erinnere ich mich an den Schauder.
Sing nicht in der Kälte. Und besser nicht einmal im Winter auf der Straße sprechen. Versuchen Sie gegebenenfalls, nur mit Ihrer Nase zu atmen, die mit eisiger Luft den Mund nicht atmend atmen.
Versuchen Sie nicht, laute Musik zu verschieben. Wenn Sie singen oder unter Bedingungen sprechen, wenn Sie sich nicht selbst hören, konzentrieren Sie sich auf Ihre Gefühle. Machen Sie sich erinnern, wie Sie es in einer komfortablen Umgebung gemacht haben, und tun Sie es leicht, ohne den Sound zu schweben.
Wählen Sie immer eine Tonalität Ihrer Stimme. Stimmen Sie nicht zu, in unbequemen Tonalitäten zu singen - zu niedrig oder hoch. Erstens können Sie Ihre Stimme verbringen und heiseren. Zweitens wird die Schönheit Ihres Tons nicht in einer unbequemen Tonalität offenbart. Stimme ist kein Werkzeug. Stimme ist ein Geschenk. Und es muss sorgfältig und klug verwendet werden.