Tipp №1.
Während der Feiertage setzt sich selten, wer zu Hause sitzt. Wir versuchen, nach fernen Ländern zu gehen, oder zumindest im Land, um neue Eindrücke und Emotionen zu erhalten, von inländischen Problemen und Arbeitsroutinen ablenken. Dies erfordert auch Kraft und ist ziemlich müde. Planen Sie nicht, mit dem Vorabend nach Hause zurückzukehren, um zur Arbeit zu gehen. Geben Sie dem Körper an, sich anpassen und sich aus der Reise zu entspannen.
Der Körper braucht Ruhe nach Ruhe
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Tipp №2.
Designote diesmal für sich selbst: Bleib einer, spazieren gehen, lesen. Lassen Sie sich schlafen lassen. Planen Sie den Besuch des Schönheitssalons, um in das Team zurückzukehren, das vollständig bewaffnet ist.
Gönnen Sie sich
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Tipp Nummer 3.
Aber nach der Rückkehr in den Service ist das Wochenende besser aus dem Haus auszugeben, so dass es kein Gefühl des neu gebrochenen "Lesovukhi" gibt: Waschen, Kochen, Bügeln, Reinigen. Gehen Sie spontan irgendwo für mehrere Stunden oder ein paar Tage.
In den Wald gehen
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Tipp Nummer 4.
Gehen Sie nach der Arbeit, kommen Sie zu Fuß nach Hause, verschiedene Routen. Das Wetter ermöglicht es, sich von der Kommunikation mit der Natur zu freuen. Selbst in einem bekannten Bereich können Sie immer etwas Neues und Interessantes finden.
Ein Spaziergang durch die Stadt
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Tipp Nummer 5.
Ansure zu Kreativität. Sie können sich mit Malerei engagieren, auf Tanzen gehen, mit Perlen sticken - alles, was Ihre Seele ist. Es wird auch dazu beitragen, das Negative innen zu bewältigen.
Ein Hobby nehmen
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