Alles ist schon lange vorbei, aber Sie denken immer noch an ihn. Die alten Beleidigungen geben nicht aus - er wundere dich wirklich. Anreise "Ihre" Orte, die Tränen einschränken, mit den Erinnerungen an den Tagen zusammen verbracht, im Bauch, die Schmetterlinge Flöte. " Vielleicht sind Sie schon lange verheiratet, in anderer Hinsicht, aber diese Erinnerungen ... was ist, wenn alles anders sein könnte?
Wenn Sie nicht mehr zuletzt leben möchten, verwöhnen Sie Ihr Leben und Ihre Beziehung mit nutzlosen Erinnerungen und schließlich bereit zu vergeben, lass es uns in der Hauptsache herausfinden: Woher kam diese Anhaftung? Und, um ihre Wurzeln zu finden, werden wir die Ursache behandeln, nicht den Effekt.
Es lohnt sich, zu erkennen, dass die Frau es glücklich macht, nicht, was der Mann neben ihr ist, aber was es mit ihm wird. Wir sind an das Gefühl von sich selbst gebunden, die mit einem Mann gefunden haben.
Und vor allem, was getan werden muss, ist zu verstehen, welche Art von Ressource einen Mann in Ihnen offenbart hat. Erinnern Sie sich an Ihre Beziehung, die herzlichsten Treffen und die emotionalesten erheblichen Ereignisse für Sie. Was hast du dann fühlst? Was danke an ihn?
Ich werde ein Beispiel geben. Angelina kam für mich zur Beratung, sehr schöne, spektakuläre, erfolgreiche junge Frau. Sie hat kürzlich den Mann verlassen, wodurch sie mit ihm keine gemeinsame Zukunft hatten wollte. In ihrem 35 Jahren war ihr ehemaliger Geliebte ein weiteres absolutes Kind, das keine Entscheidungen treffen konnte und die Verantwortung für sie trifft. Natürlich wollte Angelina sich natürlich nicht mit einem solchen Mann verbinden, aber erinnerte sich an ihn weiterhin an ihn und überhüllte jeden Tag seine Profile in sozialen Netzwerken.
Dann fragte ich sie die gleichen Fragen: "Was warst du in dieser Beziehung?", "Was hast du über dich selbst gekannt?"
Und sie erzählte: "Alle Kindheit Eltern kultivierten Mut, Entschlossenheit, freie Qualitäten in mir. Ich habe mich nie gelobt, was ich zärtlich und fürsorglich sein kann. Und nur mit ihm konnte ich diese Qualitäten um 100% offenbaren. Ich wurde bis zu einem gewissen Grad zu einer Mama - ein liebevoller, selbstverständlicher Gastgeber, bereit, zu klettern und zu bereuen. Und ich mag es, so ein Gefühl von zartem, weiblichen und Gastgebers zu sein. "
Wir definieren den nächsten Schritt, wie sonst in Ihrem Leben, können Sie diese Ressource umsetzen? Angelina entschied, dass er all diese Qualitäten und ohne einen Mann verkörpern könnte, der nicht für sie geeignet war. Es kann mehr Verständnis und Fürsorge mit Mitarbeitern, Eltern und vor allem mit sich selbst sein.
Ein paar Tage später schrieb Angelina mir, dass er völlig aufhörte, sich an den ersteren zu erinnerten, er fühlt sich inspiriert und volle Kräfte an, und es scheint, dass er an diesem Gelegenheit nie litt.
Also, lass uns den Algorithmus formulieren:
- Erinnern Sie sich an die wichtigsten Momente Ihrer Beziehung und beantworten Sie sich auf die Frage: Was haben Sie über sich selbst wussten, was Sie mit diesem Mann werden? Vielleicht haben Sie gespürt, dass Sie unsere Sexualität oder das Recht haben, sicher angenommen zu werden, oder Ihre Einzigartigkeit und Talente ...
- Denken Sie, wie können Sie diese Staaten sonst noch verkörpern?
- selbst!
Der wichtigste Wohlstand und Ressourcen sind nur in Ihnen. Nachdem Sie gelernt haben, sie zu realisieren, ohne an eine andere Person zu verbinden, werden Sie selbst ausreichend, und deshalb werden Sie die Gelegenheit für echte Liebe erwerben - kein Opfer und abhängiger, aber reifen und verstärken Sie beide.