Vor kurzem bekomme ich genug Briefe über verschiedene Ängste und Phobien. Ich würde gerne erklären, was auf ihnen basiert.
Die Basis unserer Angst ist Sicherheit, Selbsterhaltungsgefühl. Die Sicherheit der Sicherheit liegt jedoch immer intuition. Wenn es eine hohe Person hat, ist sein Gefühl der Angst ziemlich hoch, wenn es niedrig ist, er hat keine Angst vor irgendetwas. Furchtloser Mann leider nicht anhaltend. Aber solche Leute, glücklicherweise sehr wenig.
Denken Sie daran, in der Kindheit, in der Kindheit, um verschiedene schreckliche Dinge zu erzählen und sich zu erschrecken: "Ein schwarz-schwarze Mann lebt in einem schwarzen und schwarzen Haus." Was haben wir zu dieser Zeit gemacht? Im Wesentlichen waren wir in Autotraining beschäftigt. Wir haben gelernt, ein Gefühl von Angst zu erleben. Wir haben gelernt, über ihn zu reden. Wir haben gelernt, es zu erkennen. Gleichzeitig haben wir verstanden: Nur wert, dass das Spiel aufhört, verschwindet unsere Angst sofort. Das heißt, wir waren mit dem Training des Erwachsenenalters engagiert, so dass Angst ein Gefühl ist, das Kindheit innewohnt. Viele Erwachsene lieben es immer noch, Horrorfilme zu sehen, während sie an einem sicheren Ort sind. Dies ist eine Art Training, eine gewisse Impfung aus der echten Angst.
Alexander Litvin.
Oder ein anderes Beispiel, wenn ein kleines Baby weint, ruft Mom an: "Mama, ich habe Angst!" Mama läuft, um ihn jederzeit des Tages zu treffen, seinen Kopf zu legen, kurvenreiche Ecken zu legen. Er kam laufend, er beruhigte sich, er ist gut. Dies ist definitiv Manipulation. Aber warum manipuliert das Kind? Er macht es intuitiv für die Sicherheit, er fühlt sich in völliger Sicherheit, wenn sich Mutter neben ihm befindet. Daher können solche Aktionen keine Kinder bestrafen, schimpfen. Kinder versuchen also, ihre persönliche Sicherheit sicherzustellen. Von welchem Kind ist geschützt? Warum nennt er Mutter? Es ist von der unverständlichen, noch nicht bekannten Welt verteidigt, er kann keine echte Bedrohung von Imaginär unterscheiden, was seine Fantasie von der Gegenwart bedroht.
Wenn sie wachsen, wann wir aufwachsen, beginnen wir mit der Kontrolle der Ängste. Wir verwalten sie. Zumindest analysieren wir, was wirklich gefährlich ist, und was nicht. Es gibt Situationen, in denen wir in einen Raum fallen, und Panik umfasst uns, die Angst vor dem Tod, den Horror, wenn es schwierig ist, zu atmen, wenn es nur eine unerklärliche Angst ist, sagt unser Bewusstsein. Dieser Zustand kam selbst der Begriff ein Militär - "Panic Attack", dh es ist Aggression. Wir empfinden diesen Zustand als eine Art Aggression. Mrs. "Panic" gnadenlos. Eine Person versucht zu verstehen, was er fürchte, und versucht, in einigen berühmten Formen unverständlich zu kleiden, und versucht, etwas Erklärungen zu geben, um einen Kontrollmechanismus, Selbstverteidigung zu finden. Einige provozieren diesen Zustand, um es bis zum Ende zu verstehen. Einige sind zuversichtlich, dass das Training dazu beitragen, den Zustand der Angst zu überwinden. In einigen Stämmen wird die Initiation noch durchgeführt, wenn die Jungs in eine Pause oder durch ein Lagerfeuer springen.
Viele Erwachsene lieben es immer noch, Horrorfilme an einem sicheren Ort zu sehen. Dies ist eine gewisse Impfung aus der echten Angst.
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Die Art der Angst- und Panikangriffe sind direkt mit unserer Person verbunden, mit unserem Barcode, mit unserem persönlichen Tag, dem Monat und dem Geburtsjahr. Dies ist keine Mystik, keine Fantasie, es ist absolut aus meiner Sicht, objektiver Realität. Angenommen, viele Leute wenden sich mit einer Anfrage an mich, um die Angst vor Fluggesellschaften zu überwinden. Warum haben wir Angst, in Flugzeugen zu fliegen? Wir haben Angst vor Wasser, denn ohne Luft können wir nicht mehr als drei Minuten leben. Wir haben Angst vor dem Feuer, weil wir ihn verbrennen können. Wir haben Angst vor der Höhe, denn wir fliegen nicht, wir haben keine Flügel. Darüber hinaus ist das Flugzeug ein schnell bewegendes Rohr, das mit Drähten aufgeführt ist, darin eine große elektrische Belastung ist.
Was ist die Höhe von 10 Tausend Metern über dem Boden? Was ist eine Strahlung? Wenn wir auf der Erde pro Stunde an 20 Mikroentengenergen angenehm fühlen, dann in dem Flugzeug bereits auf einer Höhe von 2000 Metern, steigt die Strahlung dreimal erhöht. In einer Höhe von 10.000 Metern ist die Strahlung, als ob wir neben dem Sarkophag des Tschernobyl-NPP stehen. Darüber hinaus hat jeder von uns eine eigene Toleranz zur Strahlung. Menschen, die im Juni, Juli, August, geboren wurden, tolerieren eine hohe Strahlung, aber die Menschen, die im Dezember, Januar, Februar, und auch im März geboren wurden, und können es viel schlechter entfernen. Daher empfehle ich sie dringend nicht, mittags mittags unter den Stöhnungsstrahlen der Sonne zu fliegen.
Viele Leute mit ähnlichen Phobien kommen an der Rezeption zu mir, wie man damit umgehen kann. Ich gebe Empfehlungen, wie man vom Panikattacken wegkommt, aber umgehen mit meiner eigenen Intuition, es gibt keinen Sinn beim Körperprotest, weil es vernünftige, objektive Angst vor dem Körper ist. Vielleicht schaffen sie in der Zukunft ein Flugzeug mit einer akzeptablen Luftfeuchtigkeit, niedrigem Strahlungsniveau, der optimalen Sauerstoffmenge an Bord. Aber während wir noch viel Wasser trinken müssen, um die kolossalen Körperverluste des Körpers zu füllen. Die Angst vor Größe und Flügen ist also eine objektive Angst.
Angst vor Flügen - einer der häufigsten
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Es gibt Ängste, die unbekannt sind, deren Natur, deren die meisten Menschen unverständlich sind. Angenommen, eine Person, die Angst vor Bienen hat, hat auch Angst vor Bienen, es hat eine sehr hohe Wahrscheinlichkeit im Falle eines Bienen-Bisss, der die Schwellung von Quinka verdient. Und in einer Person, die sich in der Regel Angst vor Spinnen hat, reduzierte die Widerstandsbeständigkeit gegen Partikel von Chitin-Schneidspinne. Ratte wurde seit langem als Hausierer der Bubonic-Pest betrachtet, und bei einer Person zum Anblick dieses Tieres löst der Schutzreflex intuitiv aus. Panik beginnt. Der Körper ist Panik, um die Bedrohung zu beseitigen.
Es gibt Ängste, die sich auf die Auswirkungen der Natur auf uns beziehen. Angenommen, es gibt Menschen, die Angst haben, in Holzhäusern zu schlafen oder im Wald zu stehen. Dies kann mit einer verborgenen allergischen Reaktion auf die Pflanzenwelt verbunden sein.
Die Angst vor einem geschlossenen Raum kann signalisieren, dass die Arterien, die das Gehirn füttern, ausgeworfen werden, und die Person erzeugt Sauerstoffhunger.
Eines Tages, ein Meister des Sports am Bergsteigen, der nach Everest ging, kam zur Rezeption, lebte aber gleichzeitig in der 12. Etage und hatte Angst, im Aufzug zu fahren. Er ist unter zwei Metern in der Höhe, stark, winterhart. Ich saß, sah ihn an und dachte, wie man diesen Zustand entfernen soll. Ich kannte sein Geburtsdatum und erkannte, was der Grund war. Er wurde dadurch von einem Haufen Knöchel gedehnt, dadurch die Muskelsteifigkeit auf der rechten Seite - es wird nach links angehoben - abgesenkt. Infolgedessen hat die Verstoß gegen die Arterie, die das Gehirn füttert, und er hat Sauerstoffhunger. Aber als er an der Spitze des Berges aufgeht, das visuelle Bild von unglaublicher Schönheit, der Zustand der Siegsniveaus Sauerstoffhunger. Er erlebt eine verrückte Euphorie. Und hier, im Aufzug, fehlt ihm ein Sauerstoff, aber es gibt keine Euphorie. Wahrnehmung der Unwucht. Ich sagte ihm: "Falsch an dem Aufzug, schließe deinen Augen, stellen Sie sich vor, Sie sind an der Spitze, versuchen Sie es!" Und irgendwo in zwei Stunden nennt er mich und sagt: "Ich reite. Ich reite im Aufzug! " Weil ich ihm die Ursache von Angst erklärt habe - dies ist ein Mangel an Sauerstoff in einem geschlossenen Raum.
In meiner Praxis gab es einen weiteren ungewöhnlichen Fall. Ein sehr berühmter und talentierter Schauspieler kam an der Rezeption an. Jedes Mal nahm er Beruhigungsmittel, bevor er vor dem Betreten der Szene eintrat. "So kann es nicht weitergehen", sagte er zu mir. "Das ist mein Lieblingsjob, aber jedes Mal ist es der stärkste Stress." Die Antwort wurde auch im Geburtsdatum gelegt. Hier war die Angst mit der Tatsache verbunden, dass die persönlichen Merkmale einer Person sie als Lehrer festgelegt haben, und kein Schauspieler. Ich empfahl ihm nur: "Stellen Sie sich vor, Sie befinden sich im akademischen Publikum. Du bist Professor. Und die Schüler sitzen in der Halle, die gegen Gebühr lernen. Sie kamen, um von Ihnen zu lernen. Sie lesen einen Vortrag. Sie unterhalten sie nicht. Du bist Professor. Und das sind Studenten. " Seine nächste Frage war buchstäblich nach ein paar Wochen. "Warum haben sie aufgehört, mich zu applaudieren?" "Niemand wird Professoren unterbrechen! Sie hörten auf, entlang der Leistung zu applauden. Am Ende gab es Applaus? ". "Ja, am Ende waren!"
Diese sind auf den ersten Blick, auf den ersten Blick, die Geschichte.
Habe keine Angst vor deinen Ängsten, Freunden! Ich möchte, dass Sie sich erinnern möchten: Angst ist die Arbeit der Intuition. Es gibt keine Angst - keine Intuition, und wir bewegen uns ohne Angst und Vorwürfe im Leben, und dies ist nicht der erfolgreichste Weg.