Frühlingswetterwechsel und mit ihr und unsere Stimmung. Der Tuchka-Himmel wurde geschlossen, bei der Arbeit von Ärger, in der Linie Nahamili - an diesem Tag ist der Tag verwöhnt. Aber es ist nicht richtig. Wir müssen uns auf unsere Emotionen beantworten und können sie verwalten. Sammle verschiedene Möglichkeiten, um Ihre Stimmung zu verbessern.
Spiegel
Geeignet, Blick und Lächeln. Zuerst bekommen Sie möglicherweise nicht einmal nichts, aber Sie versuchen es. Und nach ein paar Minuten, ein Lächeln aus gestreckt, erschöpft, aufrichtig zu werden. Setzen Sie nun die Schultern, glätten Sie den Rücken und loben Sie sich selbst.
Licht meinen Spiegel anzünden
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Musik und Tanzen.
SAD - Schalten Sie Ihren Lieblingslied ein. Gießen Sie es darlos, schauen Sie, entspannen Sie sich. Eine kleine körperliche Anstrengung führt Ihren Körper in Ton und Gedanken in Ordnung.
Bewegung - Leben
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Streit
Taktiler Kontakt mit Angehörigen oder Ureinwohnern kehrt selbst, die freudige Lage des Geistes zurück. Bist du derzeit allein? Holen Sie sich ein Haustier, das aufrichtig geliebt wird und sich bei Ihrer Ankunft freue, und Sie treffen sich mit ihm.
Umarmen Sie eine Katze
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Schönheit
Schau dir etwas Schönes an. Ja, zumindest auf Meereslandschaften und stellen Sie sich vor, wie Sie im Sommer auf der Reise gehen. Oder vielleicht planen Sie, ein Auto zu kaufen und das Geld bereits verschieben? Untersuchen Sie im Internet oder in der Kabine Ihre Zukunft "Swallow" bringt die Stimmung schnell auf.
Traumnütze
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Das Problem analysieren
Ist es wert, was ich deinen Tag überhaupt verdammte? Es gibt kein schlechtes Wetter. Schneiden Sie von den Behörden - arbeitet nur an, an der Sie sich an eine Woche nicht erinnern. Und Schinken im Laden ist nur ein unglücklicher Mann. Verschwenden Sie also nicht Ihre Energie auf schlechte Laune.
Probleme achten nicht auf
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