In der modernen Welt nähert sich das Alter, in dem die Frau zuerst Mutter wird, 40. Wir nähern sich 40. Wir haben viele Möglichkeiten, um die Zukunft Ihrer Eizellen sicherzustellen, indem wir den Lebensstil korrigieren und den Spezialisten helfen. Wir werden Ihnen sagen, welche Manipulationen benötigt werden, um die reproduktive Gesundheit aufrechtzuerhalten.
Füllen Sie die erforderlichen Tests aus
Laut Experten ist das optimale Alter für eine komfortable Werkzeugmaschine 22 bis 35 Jahre alt. Näher an 40, die Fähigkeit, schwanger zu werden, sinkt und verliert immer noch keine Hoffnung. Um zuversichtlich in ihren Fähigkeiten zu sein, befassen sich 35 Jahre lang mit der Kontrolle des Eisprungs. Sie können prüfen, ob der Eisprung zu Hause auftritt, indem Sie den erforderlichen Test in der Apotheke erwerben, jedoch mit einem kontinuierlichen negativen Ergebnis, nicht mit einer Wanderung an den Gynäkologen festziehen.
Kontrollieren Sie Ihr Gewicht.
Nein, manchmal verdrehte Pedale in der Entsorgung, den Körper trocknen, keinen Bedarf und nicht sogar gefährlich. Für den weiblichen Organismus ist eine bestimmte Menge an Fett für die Herstellung der optimalen Anzahl von Hormonen erforderlich. Es werden Spezialisten empfohlen, den Body-Mass-Index zu berechnen, um die Schwangerschaft nicht über seine Grenzen hinauszugehen. Dazu ist es notwendig, Ihr Gewicht auf das Wachstum aufzuteilen, das zuvor auf dem Platz errichtet wurde, das ideale Ergebnis von 22-25 Einheiten ist.
Übertreiben Sie nicht mit Lasten
Wie wir gesagt hatten, können unnötige Anstrengungen in der Spree, insbesondere wenn es um den Berufssport geht, zu großen reproduktiven Problemen führen. Fitness-Experten empfehlen, körperliche Aktivität zu reduzieren, sobald Sie Probleme mit einem Zyklus mit dem Anmelden mit einem Zyklus beginnen, können Sie aktive Workouts erst nach der Beratung mit einem Gynäkologen fortsetzen.
Weniger Koffein und Zigaretten
Das Rauchen schadet alle unsere Funktionen, aber am meisten leidet das am meisten gefährdetesten Bereich - Reproduktion. Die in jeder Zigarette enthaltenen chemischen Elemente, die in jeder Zigarette enthalten sind, haben die Eigenschaft, sich anzunehmen, was gegen den Niveau des erzeugten Hormons verletzt wird. Sie können den Avid Coofer jedoch nicht unterlassen, nur ein starkes Getränk an seinen Derivaten durch eine große Menge Milch ersetzen und die Anzahl der Becher bis zu zwei pro Tag reduzieren.
Pick-Empfängnisverhütung zusammen mit Ihrem Arzt
Mit einer ordnungsgemäß gewählten Dosis des Arzneimittels kommt der hormonelle Hintergrund allmählich zu normal, aber die unabhängige Wahl der Kontrazeptivitätseinheit, die die Herstellung von Hormonen beeinflusst, ist gefährlich. Bevor Sie in der Apotheke laufen und mit einem Apotheker aufwenden, übergeben Sie die erforderlichen Tests, wonach Sie Ihren Gynäkologen besuchen, was Ihnen sagen wird, was Sie benötigen, was Sie brauchen. Nach dieser Regel treten Probleme mit der Konzeption in der Zukunft in der Regel nicht auf.