Es scheint mir Sorgen um die Leistung zu kümmern - das ist normal für jeden Schauspieler, Sänger, Tänzerin. Die Aufregung des Künstlers ist notwendig, es stimuliert, er zeigt, dass für Sie jede Minute für die Bühne, die unbezahlbar sind, weil Sie Ihre Zuschauer lieben, Sie lieben, was Sie tun, Sie werden bereit sein, die Seele vor dem Auditorium zu enthüllen, aber Es ist unmöglich, ohne Unruhen zu enthüllen, sonst geht die Aufrichtigkeit verloren.
Die Aufregung ist ein erheblicher Bestandteil einer öffentlichen Rede, die Hauptsache ist, dass es Ihnen nicht stört. Dies wird nur in den agierenden Studios unterrichtet - wie man Ihre Angst überwinden kann, wenn hundert in der Halle sitzt, oder sogar mehr, das Publikum, und alle Augen sind auf Sie gerichtet. Und Sie müssen sich zeigen, Sie müssen singen, Sie müssen spielen - das Publikum kam zur Performance, nicht um zu sehen, wie Sie Angst haben, und dann, um das Schauspielspiel aus dem Spiel zu genießen, dann die Rollen selbst.
Ich kann meine Geheimnisse teilen. Erstens müssen Sie klar verstehen, warum Sie es brauchen. Was ist dein Ziel? Ich schauspielerin, ich bekomme ein Vergnügen, ohne die Theaterszene, ich kann mir mein Leben nicht vorstellen - das sind meine Ziele, meine Hauptmotivation. Sie können völlig andere Ziele haben, aber gleichzeitig nicht weniger bedeutsam sein: Zum Beispiel möchte ich in diesem Geschäft erfolgen, ich mache einen wissenschaftlichen Bericht, der meine Karriere verändern sollte. Sobald Sie sich für Ziele entscheiden, können Sie zu weniger "signifikanten" Dingen umziehen, d. H. Wie man sich vor der Leistung in der Hand nimmt. Es gibt viele Möglichkeiten, und jeder Künstler hat seine eigenen: Mantras, Gebete, entspannender Tee, Massage, Konzentration.
Denken Sie daran, dass Mantras und erholsamen Tee nie beeinflusst, wenn Sie die Proben vernachlässigt haben. Proben, Vorbereitung auf öffentliche Reden, was auch immer sie waren - dies ist das einfachste, was in Ihrer Priorität sein sollte. Alles muss überprüft, gelernt, proben: Wie stehen Sie, wie Sie stehen, wo Sie sich bewegen müssen, wie Sie sich bewegen müssen, in welchem Punkt Sie tanzen beginnen.
Es gibt ein anderes kleines Geheimnis: Wenn Sie auf der Bühne vor einem tollen visuellen Hallen laufen, wählen Sie eine Person für mich, mit der Sie am meisten gefallen haben, und die Arbeit, singen, sagen Sie Ihre Rede, beweisen Sie den Bauernhof-Satz nur für ihn, weil zu sprechen vor einer Person, die nicht so unheimlich ist, wie vor der vollen Halle. Dies ist eine solche psychologische Technik, die immer funktioniert, sie genießen mastbare Lehrer bei Vorträgen und Lautsprechern sowie Künstler.
Im Allgemeinen glaube ich, dass das Wichtigste im Kampf mit der "Angst vor der Szene" die Liebe zu dem ist, was Sie tun. Wenn Sie nicht ohne Kreativität leben können, haben Sie nur einen Weg - dies ist eine Szene, dies ist ein Betrachter, denn ohne dass Sie als Schauspieler nicht stattfinden können. Es ist also notwendig, mit Ihren Ängsten zu kämpfen, und mit Erlebnis der Angst vor öffentlichen Reden, natürlich, wird dies nicht zuerst mögen. Daher müssen Sie sich schaffen, arbeiten Sie an sich selbst und handeln Sie durch "Ich kann nicht, wenn Ihre Karriere davon abhängt.