Drink Vitamine, wenn nicht das ganze Jahr über das ganze Jahr, dann zumindest in der Nebensaison, bereits in der Gewohnheit der Russen. Es wird angenommen, dass tablierte Vitamine diejenigen ersetzen können, die wir nicht aus Lebensmitteln erlaubt sind. Pharmakologische Unternehmen argumentieren auch, dass Vitamine unser Wohlbefinden verbessern, fröhlich und vor Erkältungen schützen.
Heute sind synthetische Vitamine nicht nur in Apothekenpräparaten, sondern auch in vielen Lebensmitteln. Sie werden Curds, Joghurt, Bäckereierzeugnisse usw. hinzugefügt.
Jüngste Studien zeigen jedoch, dass die Absorption von Nährstoffen aus synthetischen Vitaminkomplexen wesentlich schwieriger ist als die Absorption von Vitaminen aus Gemüse und Früchten.
Darüber hinaus kamen amerikanische Wissenschaftler zu dem Schluss, dass einige Komponenten, die in den Tabletten und Kapseln enthalten sind, sich in unserem Körper ansammeln und zu Gesundheitsproblemen führen können. Unter den negativen Folgen der Einnahme von Vitaminen vergiften sich also eine Vergiftung unterschiedlicher Schwere.
Wissenschaftler empfehlen nicht in Panik und entfernen nicht alle Produkte und Zubereitungen, die synthetische Vitamine aus der Ernährung enthalten. Aber kümmern Sie sich um die Erlangung der wichtigsten Substanzen von der natürlichen Mahlzeit wären nett.