Wenn Sie fest entschieden haben, Gewicht zu verlieren und sich bereits in der Turnhalle angemeldet oder auf der Diät saß, ist es sehr wichtig, den Körper Hautpflegealgorithmus zu ändern. Die ordnungsgemäß ausgewählten Verfahren erhöhen nicht nur die Wirksamkeit Ihrer Bemühungen, sondern hilft, extrem unangenehme Folgen zu vermeiden, die oft den Prozess des Wurfs unnötiger Kilogramm begleiten. Ja, überschüssiges Gewicht geht, aber mit ihm verliert die Haut den Ton, Dehnungsstreifen können erscheinen - insbesondere diejenigen, die Notfallverluste lieben. Assimate solcher Folgen helfen einem integrierten Ansatz, der Hauptaufgabe darf nicht nur das Gewicht verringern, sondern auch die Blutkreislauf erhöhen, so dass die Haut des Körpers festigt und aktualisiert wird. Dann werden Sie im Badeanzug alle hundert ansehen. Also, lass uns anfangen.
Erstes Verfahren - kalte und heiße Dusche . Es gibt atemberaubende Ergebnisse bei der Durchführung der Regelmäßigkeit. Die Wechsel von heißem und kaltem Wasser stimuliert die Durchblutung, hilft, die Haut zu stärken, und ist hervorragende Cellulite-Prävention. Wichtig: Sie sollten kein kochendes Wasser neigen, und dann eisiges Wasser, wählen Sie für Sie bequem für Sie.
Bäder mit Meersalz . 1-2 mal pro Woche, ordnen Sie ein heißes Bad mit Meersalz - es kann Giftstoffe aus dem Körper entfernen, den Hautton erhöht. Magnesium, die im Meersalz enthalten ist, trägt zur Beschleunigung des Zellstoffwechsels bei. Im Durchschnitt benötigen Sie für kosmetische Zwecke 250-300 Gramm Salz auf dem Standardvolumen des Bades. Es ist notwendig, mindestens 15 Minuten darin zu liegen, aber nicht mehr als 30.
Kontrastdusche und Selbstmassage - ausgezeichnete Prävention von Dehnungsstreifen und Cellulite
Foto: UNSPLASH.com.
Peelings und Peelings. . Sie sollten durch Hauttyp ausgewählt werden. Irgendwie verbessert sich irgendwie ein Peeling und ein Peeling die Blutkreislauf und trägt zur Hauterneuerung bei der Entfernung der verbrannten Zellen bei. Sie können ein Home-Produkt kochen - es gibt viele Rezepte im Netzwerk - oder kaufen Sie ein fertiges Produkt. Nach der Verwendung dieser Fonds wird empfohlen, eine Feuchtigkeitscreme anzuwenden.
Samomassage. . Sie können manuell oder eine spezielle Bürste tun. Selbstmassage wird selbstverständlich keine beruflichen Verfahren ersetzen, sondern mit seiner regelmäßigen Durchführung zwangsläufig die Wirkung von Sport und Ernährungen. Mitte seiner Problembereiche können Sie spezielle Cremes und Lotionen für den Gewichtsverlust verwenden - und sie sind besser aufgenommen, und die Haut wird den notwendigen Ton erwerben.