Wissenschaftler untersuchten die Wirkung verschiedener Getränke am menschlichen Körper. Dafür wurden eine Gruppe von absolut gesunden Menschen, Athleten ausgewählt. Sie gaben verschiedene Getränke, die wir täglich praktisch nutzen. Die Ergebnisse waren auffällig.
Wasser
Egal wie überraschend, das einfache Trinkwasser nahm den ersten Platz in der Spitze der Getränke. Wie Sie wissen, besteht eine Person mit 80% aus Wasser. Dieses Getränk füllt das Wasserbalance im Körper und trägt nichts überflüssiges. Es stellt leicht Energie wieder her, die während der physischen Anstrengung verbracht wurde.
Einfaches Wasser an 1 Ort
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Mineralwasser
Dies ist natürliches, natürliches Wasser, aber mit Mineralien und Salzen angereichert. Zusammen mit diesem Getränk fallen sie in das Blut eines Mannes. Hier sollten Sie jedoch vorsichtig sein - bei einigen Krankheiten, in einigen Krankheiten, die in Wasser enthaltene Zusatzstoffe in der Gesundheit beeinträchtigen.
Vorsicht mit medizinischen Gewässern
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Säfte
In den Läden, was wir unter der Inschrift kaufen "100% Saft" ist eigentlich nicht so nicht. Lesen Sie sorgfältig, was mit kleinen Buchstaben geschrieben wird - es gibt auch Konservierungsstoffe und alle möglichen "E" und anderen Zusatzstoffen. Manchmal kann es nur Wasser mit Lebensmittelfarbstoff und Zucker sein.
Und was kostet das?
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Säfte, die sich besser drückt. Dann tragen sie die notwendigen Vitamine im Körper. Denken Sie jedoch daran, dass Citrus-Getränke in reiner Form nicht besser verwendet werden, sondern mit Wasser verdünnen, um den Körper nicht zu erhöhen.
Süße Soda
Es ist so geliebt von Kindern, aber es gibt eine solide Chemie darin. Mehrmals einmal wurden Experimente durchgeführt, wie mit berühmten Markengetränken, ein Wasserstein, mit einer Toilette oder einem Skala am Wasserkocher gereinigt werden kann.
Chemie Magen ist nicht von Vorteil
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Darüber hinaus gibt es in diesen Getränken viel Zucker, was zu einer Erhöhung des Fettgewebes führt. Missbrauch von ihnen kann sogar Diabetes mellitus verursachen.
Tee und Kaffee
Im Gegensatz zu dem Volksglauben dürfen sie den Durst nicht abschätzen, und selbst im Gegenteil, manchmal nach Tee oder Kaffee möchte ich mehr trinken. In unseren Supermärkten können Sie selten ein Qualitätsprodukt erfüllen, guten Tee und Kaffee sind besser, um zu spezialisierten Geschäften zu gehen. Denken Sie jedoch daran, dass das in diesem Getränk enthaltene Koffein das Herz-Kreislauf-System beeinflusst. Außerdem sind sie süchtig. Manche Menschen betrachten Kaffee-Medikamente.
Koffein betrifft das Herz
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Dies kann auch Energie umfassen. Während der Studie stellte sich heraus, dass Toninggetränke Kopfschmerzen und Arrhythmie verursachen.