Täglich überspringen wir uns eine große Menge an Informationen, und diese Informationen sind nicht immer positiv. Darüber hinaus schaffen persönliche Probleme noch mehr Beschwerden im Kopf, wodurch verhindert, wie man normal arbeitet und sich entspannt. Wir beschlossen, die vier Hauptgedanken zu erkunden, die das Leben in Grau malen.
Ich bin nicht geeignet
Je mehr Zeit wir für das Netzwerk ausgeben, desto stärker geben wir ein Gefühl der eigenen Minderwertigkeit, besonders wenn wir den Erfolg des Vertrauten und nicht sehr Menschen ansehen. Es erscheint sofort das Gefühl, dass Sie auch, aber die Umstände nicht zulassen, und deshalb können Sie jetzt nur vom Erfolg anderer beobachten. Ähnliche Gedanken im Laufe der Zeit können zu echten Störungen führen und natürlich auf einen Rückgang der Lebensqualität. Die Hauptsache ist, sich daran zu erinnern, dass wir uns mit anderen Menschen vergleichen, eine nutzlose Beschäftigung ist, es wird immer jemanden besser und erfolgreicher geben, und konzentrieren Sie sich daher auf sich und denken Sie darüber nach, was Sie tun können, um besser als heute zu werden.
Ich will mehr
Selbst die erfolgreichste Person, die an einer neurotischen Störung leidet, ist zuversichtlich, dass es nicht reicht, und die Gründe können viele sein. Wie Sie verstehen, liegt das Problem in dem Mann selbst und nicht unter Umständen. Oft scheint es uns, dass der bedingte Vasi-Petit-Sasha ein Auto, eine Wohnung, einen interessanten Job hat, und Sie können in dieser Liste etwas fehlen, das buchstäblich in Depressionen fährt. Aber für eine Sekunde nachdenken - Sie haben auch Erfolg in Ihrem Bereich erreicht, sicher, sicher, dass es Menschen gibt, die Ihnen gleich sein wollen, aber Sie bemerken nicht, weil sie sich auf andere konzentrieren. Geben Sie den Fokus der Aufmerksamkeit auf sich selbst zurück, kümmere dich um deine Erfolge.
Behalten Sie andere nicht auf andere auf
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Ich habe Angst
Das Gefühl der Unsicherheit und Angst wird oft zur Ursache von großen Ausfällen im Leben. Angenommen, Sie haben an der Universität gelernt, Sie sind perfekt in Ihrem Geschäft, aber aufgrund der auferlegten Ängste fehlt Ihnen der Mut, einen Lebenslauf an die Traumgesellschaft zu senden, und daher müssen Sie mit dieser Position und dem Unternehmen zufrieden sein, das nicht mit Ihnen passt . Wenn Sie solche Gefühle erleben, denken Sie, wie viel Sie weiterhin in den Bedingungen leben können, die Sie nicht passen, aber nicht Unbehagen verursachen können? Beginnen Sie etwas, um im Leben zu verändern, eignen Sie sich nicht, den ersten Schritt zu nehmen, und dann werden positive Änderungen nicht warten.
Ich bin beleidigt
Eine der unangenehmsten Gefühle, die in wenigen Grad Ihre Persönlichkeit zerstören. Denken Sie an die Tatsache, dass er, während Sie auf einer Person straffen, weiterhin ein ruhiges und vollwertiges Leben, und Sie leiden wiederum und erwartet eine Person, um seine Schuld zu spüren. Es passiert kaum. Anstatt Zeit- und Nervenzellen auf innerer Demontage mit sich selbst zu verbringen, vergeben Sie den Menschen, wünsche ihm viel Glück und gehen Sie vorwärts, "Person" diese Lebensseite.