Je näher die warmen Tage, desto mehr auf den Internetartikeln, Bildern, Werbung über saisonales Abnehmen. Im Sommer ist es wichtig, schlank, schön, festgezogen zu sein. Interessanterweise werden Psychologen manchmal im Frühjahr auf diesem Thema mehr. Aber sie werden dauern. Vielleicht nur, wenn Sport, Diäten und andere bundesweite Methoden nicht dazu beitragen, auf das Ziel zu ziehen.
Frauen mit Übergewicht in meiner Praxis waren nicht so oft. Vielmehr ließen sie sich in den Kabinen von Ernährungswissenschaftlern oder im Fitnessstudio nieder. Einige Fälle in meiner Praxis müssen jedoch immer noch eindeutig zeigen, dass Übergewicht nicht so sehr das Problem der Ernährung ist, wie viele spezifische Körpersignal, die von unserem Körper für eine wichtige Nachricht erzeugt wird.
Der Fall ist also der erste. Übergewichtig als der beste Freund. Eine hübsche Frau sagte, dass keine Diät und verzweifelter Sport ihr helfen, Gewicht zu verlieren. Übergewicht verhindert nicht, dass sie einen aktiven Lebensstil leitet, sowie ein persönliches Leben arrangieren. Sie entdeckte, dass sie eine bestimmte Kategorie von Männern mag, die Pysnes bevorzugen. Trotzdem sagte sie, dass es zum Zeitpunkt der Jugend 7 Größen weniger gab. Nachdem sie das Fotoarchiv dieser Jahre durchgemacht hatte, erinnerte sie sich daran, dass in den Zeiten von dünnem und Harmonie sehr verliebt war und sich gegenseitig. Wie sie sagen, benötigen Sie für eine schlanke Figur einen Simulator und einen Arbeiter. Es wurde jedoch in ein toten Endfotos eingesetzt, auf denen der Roman nicht war, aber auch das Gewicht war klein. An der Ansicht einer Familiengeschichte, kamen wir zu dem Schluss, dass in diesen geheimnisvollen Fällen von kleinem Gewicht ohne Liebe zu Hause ihr Vater war. In diesen Jahren servierte er, also gab es selten zu Hause, und jeder Besuch seiner Tochter war ein Urlaub. Das Gewicht wuchs jedes Mal, wenn junge Leute sie verlassen oder Papa verlassen haben. Mit anderen Worten, wir haben die Formel mitgebracht, die Übergewicht ein Freund ist, der nicht gehen wird.
Ein anderer Fall. Vollfrau von reifen Jahren. Das meiste Leben lebte mit Übergewicht, nicht viel mit ihnen belastet. Er heiratete, birfte Kinder, reiste und sogierte sogar in den Sport. Sie störte nicht mit ihr. Plötzlich, nach 30 Jahren Aufenthalt im üppigen Körper, übernahm sie das Problem des Gewichtsabnahme. Wie oft es sich herausstellt, öffentlich zugängliche Methoden funktionieren nicht, die Diäten geben kein schnelles Ergebnis oder nach dem Ende der Ernährung, im Gegenteil, den Gewichtszunahme. Trotzdem hatte ihr Kampf mit Gewicht einen völlig anderen Grund. Sie wurde erwähnt, dass, als ihre eigene Mutter sie zur Welt brachte, dann mehrere Tage in der Geburt ging - das Kind war groß und steckte. Und ich musste den Kaiserschnitt, einen langen Erholungsprozess, und die Legende erschien in der Familie, dass das "fette Baby" fast seine Mutter getötet hat. Nach ein paar Jahrzehnten begann sich eine tiefe alte Frauenmutter dieser Frau über Malaise zu beschweren, sogar seufzend, dass das Alte und die Krankheit satt war, zu leben. Und ihre Tochter verlor verzweifelt an Gewicht, um ihre Mutter nicht wieder zu verletzen und ihr Leben und Gesundheit nicht zu bedrohen. Die Wirkung dieser Entdeckung war umwerfend! Eine schockierte Frau, die die Verbindung zwischen seinem plötzlichen Wunsch entdeckt, schnell abzunehmen, und ein altes Unterweg mit seiner Mutter, tief ausatmete und erlebte eine riesige Erleichterung und warf seine Tochtergesellschaft. Vielleicht wird das Gewicht jetzt weggehen, obwohl der Körper natürlich durch Lebensmittel und körperliche Aktivität geholfen werden kann.
Ein anderer Fall. Eine junge Frau ist übrigens auch verheiratet. Ihr persönliches Leben ist arrangiert, sie war mit ihr zufrieden. Überschüssiges Gewicht erhielt jedoch eine Belastung auf das Herz, körperliche Aktivität sollte ordentlich sein, vorsichtig sein. Ich konnte nicht schnell abnehmen. Das charakteristischste in diesem Fall war jedoch fast vollständig ignoriert den Kunden selbst seiner Eigenschaften des Erscheinungsbildes. Sie war Bilber, Berg in der Nähe seiner Kollegen oder Freundinnen. Sie nannte sie spielerisch "Pyshechka", "leichte Fülle". Aber es war nicht so. Die Umgebung hat sich gefragt, wie man wohnte, und versuche nicht, mit diesem Gewicht etwas zu tun. Sie flirtete und milderte. Es war der Hauptleiter, mit einer Frau zusammenzuarbeiten. In seinem Fall ist das Gewicht vor Tanks, Unhöflichkeit, Wunden in seiner Adresse. Es stellte sich heraus, dass ihre Rede die vorsichtige und glatteste ist, es ist schwierig, zumindest einige kritische, grobe Epithets zu finden, die beide an andere gerichtet sind und sich selbst angesprochen haben. Seine Heilung war der Anruf von Dingen mit seinen Namen. Einmal nannte sie ihre "einfache Fülle" Fettleibigkeit. Von diesem Tag begann sich selbst zu behandeln. Sie musste ein Gefühl von Ekel durchgehen, auf seinen Körper drückend, musste lernen, diese sehr Gefühle an den anderen auszudrücken, sowie die Verachtung, die anderen anspruchsvoll sind. Allmählich aufhören, weich und umhüllen in der Kommunikation zu sein, wurde sie anspruchsvoller, ihr Körper, ihren Körper, ihren Körper aufhörte, es zu bereuen, und begann, ihn zu trainieren.
Für jede dieser Frau hatte diese Frau einen eigenen einzigartigen Schlüssel, um die Funktionen seines Übergewichts zu verstehen. Es ist schwierig, es auf gemittelten Ernährungsempfehlungen zu verstehen. Und wenn für einige von Ihnen nicht funktionieren, funktionieren allgemeine Empfehlungen nicht, es bedeutet, dass es Zeit ist, sich nicht offensichtliche Fragen zu stellen. Und Chancen für solche Fragen sind viele. Manchmal müssen Sie dabei Ihren Körper als unglaublich empfindlicher und aufmerksamer Freund anschauen, der unsere Bedürfnisse fängt, und ohne andere Wege, sie zu befriedigen, das Gewicht zu variieren, um uns zu helfen, uns zu helfen, diese Notwendigkeit zu unterstützen.
Und Sie können dem Körper immer mit körperlicher Anstrengung und vollen Ernährung helfen. Dies sollte jedoch ein Lebensstil sein, und nicht ein einmaliges Ereignis im Namen der Harmonie.
Maria dyachkova, Psychologe, Familientherapeut und führende Schulungen des persönlichen Wachstums-Trainingszentrums Marika Khazin